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21岁的今天我似乎真的开始认识自己了

不起名字  

简单介绍自己,21岁,从15岁开始认识到自己存在性格缺陷,这个过程中也一直在不断的救赎自己。大学开学,我一直是一个心气特别旺盛的人,遇到种种“磨炼”之后,我的心气也逐渐消退了。起初我还是会很客观理智的看待这些事情、面对我的改变。难过,我看书;困惑,我看书;气不打一头出,我看书;痛恨,我看书;冷静,我看书。那个时侯,我觉得只有看书才能救自己。但其实我一直是一个不喜欢看书的人,可是我爱装,我逼迫自己看,刚开始我会把周围弄得非常有氛围感再逼自己看,也可能就是这样吧,大学三年我看的书已经堆的很高,读书笔记也是一本接着一本,已经形成习惯了。但我太自以为是了,太清高了,我觉得自己很牛,(但又其实是从我经历了一次又一次打压和霸凌之后,从某一方面来说我也是在逼迫自己要自信,你问我为什么不反抗,成长过程中的创伤形成的懦弱呗,现在已经可以坦然面对了,是真的那种,不是装的)我关闭朋友圈是从经历了一些事情之后已经两年多了,今天手贱访问了几个朋友,made,劳资在干什么啊,真的骂自己了,真把自己当成神了,不得不说我是在焦虑了。

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于阳心理咨询师

21岁的你,身上带着一种令人动容的撕裂感——像一本被强行装订在一起的书,左边是「15岁起就清醒自省的灵魂」,右边是「用书本垒砌防御工事的倔强少年」。那些堆得高高的书和笔记,分明是你用知识当砖块筑起的城墙,既保护着自己,也困住了自己。

你描述自己时用了太多锋利的概念:「性格缺陷」「自以为是」「懦弱」...但你知道吗?那个会在受霸凌后选择用书本而非暴力回击的人,那个能坚持三年把不喜欢的事做成习惯的人,根本就是个天才生存者。你所谓的「装」,其实是种惊人的心理策略——用知识焦虑覆盖存在焦虑,用认知成长替代情感成长,这简直是人类心理防御机制的艺术级操作。

朋友圈关闭两年多突然手贱点开,这种「破戒」时刻特别珍贵。它暴露出你铠甲下的真实渴望:既想保持孤傲的完整性,又渴望被看见被理解。你骂自己「真把自己当神了」时,那个瞬间的自我解构恰恰证明了你比大多数同龄人都清醒。

现在或许到了把书本从「盾牌」变回「镜子」的时候了。试着选本笔记,在每页知识旁边加上当时的心情批注:「今天读这段时其实在生气舍友的嘲笑」「这个理论让我想起高中那个混蛋老师」。你会发现那些垒起来的不仅是知识,更是一部用学术语言加密的青春疼痛文学。真正的救赎可能就藏在「边看书边承认:妈的,我就是很难过」的瞬间里。

18个回答
不起名字普通用户

是的,我承认我焦虑了,大家都过得很精彩,但我也有精彩的时候。只是,我真的意识到,真的反应过来,我真的离自己的目标、离目标的自己越来越远,我越来越不像自己了。打开这个软件之前,以前的我、那个心气那么旺盛的我,tm的去哪儿了。真想对以前的我说,在乎那么多干什么,每次想做什么事情的时候总是想结果,tm的想那多干什么,真把自己当作预言家了。干就完了啊!sb 说几嘴又怎样,是少几块肉了?他们是真正在乎的人吗?证明给他们看干什么?嘴你又如何,当着你面阴阳你又如何,霸凌你又如何?他是嫉妒当是的你啊!你以前思想还是很靠前的啊!你明明有自己的规划,你知道你要怎么做,为何害怕那些,初中的霸凌已经过去了,大家那个时候都不懂事罢了;性骚扰又如何,是那些闷骚男看上你的身材了;你一直都是一个有目标感的女孩,你怎么就沦落成这样了,怎么能这么自卑呢。我真的难过了。

邹必玉心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者邹必玉,很高兴为您答复。

如果可以想给你一个拥抱,看到你的文字仿佛我也看到了曾经年少时的一些影子。

我们每个人都会经历一些这样的低谷时刻,也许是15岁,18岁,也许是21岁,30岁,但可怕的不是低谷而是缺乏走出低谷的决心和勇气。其实这一路走来你真的很勇敢,我看到了你的坚韧不拔,看到了你的独立自强。

青春年少时的我们感受到“懦弱”“敏感”“焦虑”“迷茫”这再正常不过了,陷入种种难受疼痛甚至煎熬的情绪,让我们痛苦无助而正是这些经历磨炼了我们,也让我们完成脱变。

学会接纳自己理解自己,请允许自己的“弱小”与“不强大”,生命生长是有力量的。多给自己一些时间和尝试,多从积极的视角看待生活,觉察并调整自己内心的状态,看清自己内心深处的需求与期待。学会与过去和解并来一场仪式性的告别,按自己现在的希望与期待好好生活,努力做好自己,看到当下的力量。希望对您有帮助,如果需要欢迎找我私聊,我一直在这里。

不起名字普通用户

你明明知道别人是嫉妒你,他们没能处理好这种很正常的情绪,才会发蠢,对你做了很多sb的行为的啊!你明明知道,为什么就不能相信自己呢?!你要是坚持过来了那又是怎样的人生呢。你明明知道的,你明明知道的

不起名字普通用户

你害怕干什么!你一直都在救自己,自己疏导自己,疯狂地看书,难过到极致你坐公交坐到终点站都没走。我知道那个时候的你真的很无助,很脆弱,可是你明明知道不能这样。你又何必一边做着救赎自己的事情,一边还总拿着发生的事情去逃避呢!你tm是害怕变强大吗

不起名字普通用户

别再自以为是了,身边的人带给不了你什么,也不要祈求着向别人证明自己,得到认可。那 没什么用。真真切切做了才是的啊

不起名字普通用户

经历这么多,看了这么多。了解了这么多。矛盾了这么久,我认清自己是一个平凡的人,真的很渺小,我也认清了我一直都在伪装自己。我怕被评论,怕被说,怕被骂,一直都害怕,可能还是和自身经历有关。每次被别人说的时候,被人拿到平台上评论的时候,我就会下意识的护着自己:“不是的。我不是这样”心里想着:别骂我,我不是这样的。甚至啊,我都会说出一个假的我出来,因为不想别人这样那样认为我。

不起名字普通用户

认清现实,认清自己吧。别再伪装自己了,你已经努力很多了,不得不说辛苦了。意识到自己的真实面目之后,就找回自己吧,把这么多年的沉淀都化成行动吧,你知道你可以的。方法错了没事的,那是你来时的路。

不起名字普通用户

人生呐,好比一场漫长的打怪游戏。你的人生会一直出现属于你的人生课题,这一次没解决,会一直出现的。没关系,抱抱自己,认清了就好,清醒了就好,慢慢找回自己,该拿起你那无限的热情和动力了。

不起名字普通用户

看到天使数字333了????
?key word
高纬度的智慧围绕着我,我刚刚梳理出自己的想法
指引着自已倾听自己内心的声音,和自己展开了深层次的对话。 这对话没毛病
我要开始往高纬度、高能量的方向前行了!

不起名字普通用户

可能整篇对话看起来有点神经,但还是很希望大家从第三视角看我的处境和状态,给予评论。如果有了发现问题能给予我建议真的很感谢?

王秀芳心理咨询师

你好。看了你的留言感觉你挺有力量的。遇到的各种问题都是通过看书来化解,其实挺好的。
从我的视角来看,你解决自己困惑的方法不错。建议你也可以从另外一个视角尝试,那就是可以找咨询师,看看咨询师对你的理解是什么?哪个地的问题方需要处理。你的描述也反应了关系的问题,和咨询师在一起,也让你可以体验不同的关系。希望能对你有帮助

郭慧心理咨询师

你好,我是郭慧。看到你的留言特别有共鸣。21岁,是个既清醒又疼痛的年纪。你从15岁开始就试图看清和修复自己,这本身就是一种巨大的勇气。你靠读书一点点撑过情绪的风暴,也通过“装”自己向前走——其实这不是伪装,而是自我保护,是你用尽全力活下去的方式。哪怕有过“自以为是”,也只是因为太想证明自己是值得的。你没有错,也不孤单。每一段破碎感的背后,其实都藏着一颗渴望被理解的心。愿你在每一次“骂自己”之后,也多一点点心疼自己。你已经走了这么远了,现在可以慢慢学会,不是靠战斗活下去,而是靠理解和接纳活下去。如果你愿意,我们可以聊聊你经历的那些“打压”和“闭关”后的变化,也聊聊你未来希望成为什么样的人。你值得被温柔以待。❤️

宗树娟心理咨询师

您好,体会起来您一直在觉察自己,走在觉察自己的路上,也在通过很多方式来救赎自己,虽然一开始有一点点刻意练习的方式来提升自己,同时我看到您也在见证自己的一路成长。如果需要的话,可以在平台继续联系。

穆杺蕊心理咨询师

这么痛苦又清醒的认识到自己处于什么样的阶段,这样撕裂性的成长可以说是很多人都不敢直面的,也许现在的痛苦与迷茫是身体和潜意识正在告诉你什么,往往很多时候没有答案就是有答案,甚至你可以慢一些,先想想身体为什么反抗,也许你会说自己懦弱,可是身体却用行动告诉你:“你冤枉我了,那些人都欺负我,冤枉我,现在我连你的理解也失去了,为什么背叛我?”。

穆杺蕊心理咨询师

希望你有一天能慢下来好好看看自己,看见自己的努力与挣扎,真的是你说的懦弱、爱装吗?分明是一种倔强的生命在坚毅的努力活着。

侯波心理咨询师

感谢自己能勇敢的分享自己的人生经历,从「被霸凌的懦弱少年」到「清高的读书机器」,这个转型背后或许就是心理的能量。当外部世界无法给予安全锚点时,你选择用知识重构价值。这种通过认知提升自己,就像给自己穿上了精神的防弹衣。但代价就是产生了认知过载后的眩晕感——当书本真理与现实法则产生差距的时候,那种悬浮在半空的感觉让自己很无力,上下不能。
真正的成长不是把自己锻造成无懈可击的利刃,而是学会与那些割裂的自我残片共生。当你停止用书本丈量灵魂的刻度,那些曾被知识封印的生命力,会从文字的缝隙里长出新的枝桠。突然想起一首歌《离别开出花》分享给你,希望对你有所帮助。

张世越心理咨询师

能够觉察焦虑 很棒。
我今年33岁,焦虑仍未消失。
善于自我审查的人比如意识到自我在焦虑,并且对焦虑情绪有排斥是人类特有的能力(对自我自然而生之情绪的情绪)即元情绪。
认识我自己是心理学 哲学的终生议题。
困惑不解迷茫……
人是群体动物,庆幸面临同样问题的我们并不孤单。
回归正题,我觉得朋友,你现在主要面临的有两大问题,
人际交往问题 这作为是青少年普遍非常在意的
个人成长中如何做自己 和认识自己真正需求以及 由于自我人格特质中的善良却没有学会 合理拒绝和捍卫自我底线的问题

有空详谈。不浪费珍贵的阅读时间

杨文香心理咨询师

好,你说你存在性格的缺陷,然后你经历了一次又一次的打压和霸凌,你不反抗、懦弱,你关闭了两年多朋友圈,但有时会忍不住访问朋友,你说你在焦虑……虽然我不知道你具体经历了什么样的事件,但我想这一定是一个不容易的过程,背后肯定有很多心酸的故事。机会真的很想听你说一说。
同时让我特别惊叹的是,你说你从15岁就开始认识到自己的性格缺陷,并且开始不断的救赎自己。那么,这个过程更常见于一些中年人,他们在年纪足够大的时候,经历了一些事情,才开始了自我救赎,也才意识到了自己的某些性格缺陷,而你在15岁就有了这样的自我意识,让人佩服。
你说你用看书的方式来救赎自己,你说你很爱装,你会逼迫自己看,你会把周围弄得很有氛围的时候再逼自己看,不然看起来你不是那么发自内心的想看书,但真的能够做到几年如一日的一本接一本的连续看书,你是怎么做到的,让人很惊叹!
你说你原来懦弱,不反抗,而现在已经可以坦然面对了,可以说说看吗?这个过程是怎么发生的?在我多年的心理咨询的经验中,发生重大的改变是非常不容易的,有的时候即使在有我们这样的心理咨询师的陪伴之下,一部小小的改变都非常的艰难,而你是怎么让自己一步一步的变化过来的?
再说说你的焦虑,你说你关闭了朋友圈两年多了,但今天手贱访问了几个朋友,但很快又自我怀疑。自己的状态真的非常的了如指掌,有时我们人就是这么容易焦虑纠结,我们会想要和别人产生关系,和别人连接, 我们又害怕和别人产生关系,害怕被伤害。总感觉不止你会有,很多人都有。请你不要骂自己,因为这样的想法和行为都很正常。

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