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于阳
成长创伤依恋问题情绪调节困难
5分100%的人推荐
个案时长
0
从业年限
9
受训时长
0
督导时长
0
个人体验
0
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    成长创伤 、 情绪调节困难 、 分离焦虑 、 压抑心理

擅长群体    成人个体咨询 、 青少年咨询 、 精神康复者 、 留学生/移民 、 性少数群体

咨询风格    温和而真诚 、 深刻而有力 、 富于创造性 、 真实

擅长服务    心理分析 、 行为矫正 、 创伤修复 、 情感分析 、 情绪疏导

语言能力    普通话 、 英语

咨询流派    认知行为疗法 、 认知行为疗法

个人介绍

从业背景

以心传心，真正的理解不仅是分析，而是心与心的接触。（读博阶段，不定时上线，非常抱歉。）

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公益解答(199)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 今日日记 亲爱的F，上完今天的班，终于可以有三天休息了，这是

答复： 五年时间未能冲淡的，或许不是具体的她，而是那段关系所承载的未被满足的渴望与自我投射。当你说倩影模糊时，其实是在经历一种必要的心理去...

6月
5日

[咨询]

答复： 从发展心理学的角度来看，8岁正是孩子构建自我认同的关键期，内向和表达谨慎未必是缺陷，而可能是她独特的气质类型。您的焦虑很自然，但要...

6月
5日

[咨询]

答复： 这种社交焦虑-孤独感-更焦虑的模式，本质上是由两个关键认知扭曲维持的，过度预测，预设自己会社交失败和 将没有朋友灾难化为我彻底无能...

6月
5日

[咨询] 自己是双相患者30岁男 从小很自卑 内向 孤僻

答复： 从认知行为疗法的角度来看，你正陷入一个由核心信念驱动的循环，我必须依赖朋友才能获得价值感。这种将自我价值完全外化的认知模式，导致你...

6月
5日

[咨询] 说是缺点，但当事人总暗暗带有一种骄傲。 完美主义并不完美

答复： 看到您分享了两条关于完美主义的思考，这次我尝试用人本主义的观念为您解读。完美主义本质上是对真实自我的疏离，当一个人将价值感完全建立...

6月
5日

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用户评价

活**

2025-10-05

老师很专业、耐心、认真、善解人意。

活**

2025-09-13

第二次咨询，老师提供了很细致的治疗方案。

活**

2025-09-09

老师真的很专业，能根据患者症状给出一套系统性的修复方案。

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