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上班内耗太多了，所以老是很迷一种绝对的掌...
匿名
上班内耗太多了，所以老是很迷一种绝对的掌控感 这种感觉就是 屏蔽掉所有人 觉得我最优越 但是 一旦被识破了 就会惹大ma烦 别人会来攻击 怎么办 不想放弃掉 它是我的保护层 可是 也不能一直这么下去
嗯，我明白你的困扰。这种掌控感确实能给人带来短暂的安全和满足感，但长期依赖它可能会让你陷入更深的困境。你能开始思考这个问题非常好，相信我们一定能找到更好的方法来应对。
首先，让我们深入了解一下，这种掌控感是如何在你的生活中形成的呢？是不是有什么经历让你觉得只有掌控一切才能保护自己？
不是很清楚这种感觉，屏蔽所有人这个事情怎么操作的，我一直在想怎么才能做到