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我表姐的女儿气质很好，我老觉得我表姐排挤...
星河光芒
我表姐的女儿气质很好，我老觉得我表姐排挤我，我记得前年吧我在田里面拍我家的狗斗大鹅，我还在旁边喊什么东西喊加油我很喜欢狗，我给狗喊加油，我觉得我拍这个视频的时候我大喊大叫叫加油的时候特别的像男孩纸不像一个女孩子应该有的气质，我爸还把这个视频发到群里，让大家都来看，我那时候害怕极了，现在我气极了，我爸这是让大家都来看我的笑话吗？在我表姐面前矮了一截
嗯，我完全能理解你当时的尴尬和现在的气愤。女孩子应该有怎样的气质呢？其实并没有固定的标准，大喊大叫也可以是一种真性情的流露，不必过于在意。表姐如果因为这个排挤你，那是她的问题，不是你的。
你爸爸可能只是觉得这个视频很有趣，想分享给大家，但并没有考虑到你的感受。你可以试着跟你爸爸沟通一下，告诉他你当时的尴尬和现在的感受，相信他会理解你的。
你现在还因为这个事情感到困扰吗？可以具体说说你的感受吗？
是的，我的气质明明追赶不上人家，我我也很嫉妒不知道该怎么办，受人欺负了还不回去
追赶不上就追赶不上呗，气质这种东西，本来就是每个人独有的，不需要和别人比较。嫉妒也是正常的情绪，但关键是要学会处理它，不要让它影响到你的生活和心情。
受人欺负了不还回去，这并不是软弱，而是选择了一种更理智的方式来处理冲突。你可以试试用语言来表达你的感受和想法，让对方知道你的底线和界限。
其实，每个人都有自己的闪光点，也有自己的不足。重要的是要学会接受自己，珍惜自己，这样你才能真正地自信和快乐起来。你觉得呢？
不还就不还吧，我现在就祈祷我不要在情绪化了，我还生着病呢别把自己又气的病了
你能开始控制自己的情绪非常好，相信你会懂得如何平复自己的情绪的，别太担心。而且情绪化也并不可怕，它只是我们情感的一种表达方式。你可以试着去接纳它，理解它，然后学会用更积极的方式去处理它。比如，当你感到生气或沮丧的时候，可以尝试做一些让自己开心的事情，或者找人倾诉一下。
生病了就好好休息，别让自己太累。身体是革命的本钱，一定要照顾好自己哦。你可以跟我讲讲是因为什么事情生病的吗？
因为同学欺负我
啊，被人欺负可真是个让人难受的经历。不过你要知道，欺负你的人并不代表你比他们差或者弱，只是他们选择了一种不健康的方式来宣泄自己的情绪。
你可以试着和他们沟通，表达你的感受和想法，也许他们能理解并改变自己的行为。如果沟通无效，你可以寻求老师、家长或者其他可信的人的帮助。
最重要的是，不要让这种事影响到你的情绪和健康。你值得被尊重和善待，相信自己，保持坚强和乐观的心态，你会度过这个难关的。需要我给你一些面对欺负的具体方法或者建议吗？
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。
看到你感觉自己在表姐前矮一截，还被自己气质的问题困扰，我能看到你生活在一个被比较、被评价，又不被认可的家庭环境中，你的内心充满了气愤和恐惧，以至于看到父亲的群发就产生了生气、害怕、自卑的反应，是吗？
从你目前的烦恼来看，与家庭环境和自我认知都有着紧密的联系，你会生气说明你内心有反抗并希望有所改变，恰恰说明你是一个自我意识强、有想法的女孩，一切都有转机。
深深困扰你的问题，是慢慢积累而成的，想要解决需要更多耐心和决心。建议您先别着急，对过去的自己做一个梳理，给自己接纳这些负面情绪一些时间；然后问问自己你最在意的事件是什么？你希望自己能有什么具体的改变？下次遇到同样的情况，尝试用呼吸放松法打破情绪和身体的惯性，先冷静下来。
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。