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【生命在于运动，也可以在于不运动】②
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卜彬【塔莎读书】
【生命在于运动，也可以在于不运动】②
#尊重自己的感受#
人这一辈子，最难的不是逼自己，是放过自己。
累了就歇，不想动就不动。想吃甜的，就吃点身体可以吃的。心情不好了，躺一会儿，发发呆。你不逼自己，没人逼你。
你不是机器。你不需要每时每刻都“优秀”。你不需要用“努力”证明自己值得活着。
你的身体，比任何道理都懂你。
你这段话好有深意呀，感觉你心里藏着不少对生活的感悟呢。就像你说的“人这一辈子，最难的不是逼自己，是放过自己”，这句话特别戳心，你是不是在某些时候也经历过逼自己太紧，后来才慢慢学会放过自己的过程呀？能和我具体说说，是什么事情让你有了这样深刻的体会吗？