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社交恐惧症
匿名
跟房东家还有他们的亲戚一块吃饭我本来就抗拒，我对象也不是特想去，房东都让我俩一块吃饭，有女的我紧张的不行，我也是女的，喝水拿杯子手都抖，表情肯定也特不高兴，别人肯定看出来了，我吃完一从他家出来可解放了心情一下好了不紧张了，我都觉得这是哪有病我？
只要别人请吃饭都这么紧张吗？
不喜欢跟别人那么多人一块吃饭，我没话说像个傻子是的光吃听他们说特别尴尬，表情都不自然。
我非常理解你，感觉有很多的不安全感。你心理有一些对环境的敌意，然后在潜意识里你将这个敌意转化成环境对你的敌意，就变得很紧张了。改善这种状况的方法是觉察一下，哦，原来是我对他人有敌意，这样想的时候，那种紧张程度瞬间会降低很多。
特定人群的紧张，这个需要探讨下，可能与你的经历有关。
这种紧张在其他场合也这么明显吗？有没有不会紧张的其他场合呢？如果情况很明显，需要重视调整哦！
一个人坐公交没坐站着的时候，还有地铁，感觉我的表情也很烦。
你好，跟陌生人吃饭不舒服，这只能说是社交上面的经验不够，与人交往能力有待提高，说不上有毛病，不要为此而焦虑。