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宿舍关系难相处
匿名
老师，我今天被下铺的大姐给凶了，我晚上水喝多了，上厕所多了一些她就有意见了，半个小时跑三次她就有意见了要紧，我觉得他好凶哦，因为我以前有那种在厂里面午休的时候手机接收了一条信息就被那些大姐听到然后怒斥我滚出去的经历，很害怕重新上演，然后还有就是我因为有一天在宿舍做饭，那些大姐都在宿舍做饭，我也学他们做饭，有一天我做饭做迟了，有一个姐姐就骂我，那些大姐是怒斥我愤怒值很高，然后那个姐姐是侮辱性很高，这次这次这个大姐以前好像从来没有发过脾气，这次发脾气了，我想是我本来表现就不好吧，因为我老是问她我和我那个亲戚我们俩谁更好看，争风吃醋的事情全宿舍都知道我偷人家的照片私下里偷偷比较，我觉得他们会觉得我人品不好，是那种人人都可以发脾气踩一脚的人可是另外一个大姐在大家睡着了还把灯开起来，她和说我的那个大姐关系要好得很，他们两个一起在宿舍做饭，我觉得那个大姐比我过分好多，人家都不说他，宿舍关系真的好难处说不定她是嫉妒我长的比她女儿好看，正等着说我，我今天只不是被她给逮着机会了，平时就像一个老狐狸，对待我就像一个恶婆婆，想说就说，我不过是起来上了几次厕所而已，人有三急嘛，这都不能理解，我可不是过去的人，我不会让自己受委屈的
听到你说，不会让自己受委屈，那后来你是怎么处理的呢？
你能够来到这里提问是正视挑战的做法，能来改变就已经开始了。
你希望自己，后续再宿舍的人相处上，有哪些变化？你希望提升自己哪方面的能力？当你在这里提问后，你再面对生活中的事情，有什么变化就说明提问是有用的？
之前你也做过很多努力，能详细说说吗？
从精神分析的视角来看，读到你的描述，能感受到你心里紧绷的不安。过去在工厂被厉声斥责的经历，悄悄留在了潜意识里。当下宿舍里这一次争执，像是唤醒了旧日的创伤感受，让你很容易预感到，曾经那种被指责、被羞辱的场景又会重现。
你会忍不住比较外貌、暗自揣测他人的想法，其实是内心深处渴望获得认可。我们会不自觉把内心的竞争与不安投射到室友身上，猜想对方带着敌意。
你会觉得自己好像容易被挑剔，这份想法，是长久经历后慢慢内化的感受。现实里的摩擦，和过去的伤害并不是同一件事。试着慢慢区分当下的冲突与旧伤痛，给自己一点空间，不必把所有矛盾，都归因为是自己的问题。（198字）
你好、我是壹点灵心理服务者郭少迪
看到你的描述、在宿舍里因为各种原因被侮辱、怒斥，能感觉到你的小心翼翼和害怕再次受到伤害的担心。
现在的状况是这样的、以前有跟别人一起住宿舍的经历吗，当时的情形是怎样的；你对当下的生活是怎么看待的，其他的同事是怎么看待你面对的问题的，有尝试做过什么让自己舒服一些的吗；你期待的宿舍相处是怎样的，而我们可以做些什么呢
我是壹点灵倾听师刘建燕，
能感受到这次被凶之后，过去被斥责、被辱骂的旧恐惧一下子被勾了出来，心里委屈又不安，还忍不住反复猜测对方的想法。宿舍里双重标准的对待，更会让你觉得不公平。
想问问你，当下心里最害怕的，是她继续对你发脾气，还是担心宿舍其他人也会否定你？