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为什么我总是待在家里，但是又向往正常生活
匿名
昨天我和姐姐起冲突我洗手甩水溅到她，她立刻大声骂人发疯了好一会报警了，虽然我也跟他吵。她之前就多次故意甩水、近距离擦边扔垃圾来侵扰我，我总是怀疑是自己多想没有反击。这次她直接报警，对外哭诉我打扰她专升本，很委屈一直委屈的哭。对警察我能明白，可以冷静应对、不和她争辩，就是她浪费警力。但我发现其他的时候，我很弱，而她很擅长这套玩法，警察走后，我去关门的时候外界都议论我好像是我报警一样，不是她去关门，把压力全部转移到我身上。
我很羡慕警察、医生、老师和一些同学稳定的状态，不用刻意伪装，不清楚这是不是我的职业滤镜，我也想成为情绪稳定的人我盼着返校，却一直拖延好几年、我不明白我在犹豫什么，我讨厌这点。留在这个令人难受的家里，分不清是贪恋家里吃住零食的便利，还是害怕外出、对外界不擅长应对。
警察上门这次，我穿睡衣送走警察，警察说“快回去吧 还穿着睡衣”，她是化妆和穿好衣服了，并且引来邻居指责好像是我报警一样，我依旧不会反击或者是偶尔反击没有脑子反击的很恶劣。有的时候我穿睡衣出门心里很别扭但是没有人告诉我我很别扭，觉得自己不懂人情、比较弱势。
家里充满三角化的情绪拉扯，而外面那些情绪稳定的人或者是他们干自己的职业的时候很稳定，似乎没有这样的内耗
看完了你的内容，我知道你受了很多委屈。
起因只是洗手甩水这个小事。但是她有一套熟练的应激策略：放大情绪、立刻报警、向外卖惨、塑造受害者形象，把舆论压力转嫁到你身上。
邻居的观感并不是依据事实，而是依据“谁看起来得体、谁在哭、谁打扮整齐、谁在关门、谁是激动的一方”做表面判断。
那天你穿着睡衣，松弛、没有做“表演准备”。不是你有错，只是你没有玩她那一套社会印象游戏。
这并不是人品高低，而是她在长期家庭斗争里面练出了一种生存技能：利用场面、外观、哭声、第三方（警察、邻居）做武器。
如果你愿意可以点开我的主页，与我倾诉这些时间以来遭受的事情。
读完你的描述，能感受到在家里面对冲突、舆论压力时那种孤立无援的感受。
你渴望不用伪装、情绪安稳的生活，却被卡在原地。如果你想好好梳理这些困扰，欢迎来电。
从你描述的内容，我感受到了你内心对复杂家庭的关系的无所适从与厌烦，也感受到了你对走到外面世界的恐惧。同时看到了你不断发展的主体性给你带来走出去的力量，让你对走出去产生了强烈期待。这种矛盾心理让你很内耗。
我是李中老师，如果需要我们可以深入聊一下。