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一次考试失利,我对学习失去了信心,该怎么...

傀儡  

我高一的一名学生,刚进校时,学习还不错,一直在我们班都名列前茅,也挺有积极性,干什么事都觉得很有能量,可是再一次考试后,成绩就掉到了第七名,当时,我就觉得我真的不行,学习不可能在像以前一样了,就对我自己没有信心,不管做什么,都觉得抬不起头,不懂得题,也不敢问老师,就觉得自己什么都做不好,也开始有了厌学心理,就开始想不好好学了,什么事都开始一拖再拖,也没有刚开始的学习的积极性了,我该怎么办啊?

8个回答
张宁芳心理咨询师

同学你好!你很优秀为你点赞!
一直以来你的成绩都在前列,都处于一种高峰体验中,那么,偶尔一次稍有落后,这种优越感被失落感替代,你不会适应,从而产生消极情绪。我们知道一次两次考试并不能说明什么,况且也没有很糟糕啊!我想,优秀的你也应该是聪明的,别让自己打败了自己!加油!你依然优秀!

傀儡普通用户

可是,我心里很浮躁,有点不相信自己了,担心没有那个能力的

王新爱心理咨询师

人生总是起起落落,成绩也是浮浮沉沉,或许是你对自己要求很高,或许你很在意他人的评价。但其实,一次成绩标注的只是一个阶段的成果和努力,你需要的是接纳自己,不管成功或成败,就是你需要经历的彩虹和风雨,经过洗礼的你,才会拥有勇气、力量和智慧。加油!

杨小薇心理咨询师

我不知道,你是不是怕自己在努力之后依然无法取得之前的名次,所以无意识的采用了逃避努力的方法,以避免去面对那个不愿接受的结果。
我们都知道,努力了不一定会有想要的结果,但不努力,一定不会有结果,对吗?所以,只管去做,有结果最好,没有结果,让自己学会享受其中的过程,多一些体验未尝不是一种收获,转变下自己的思维试试,祝好。

李增芬心理咨询师

成绩只是说明一时的状态,不能永久的决定一个人。所以放宽心,做好学习计划,找到方法,曾经得第一的你学习能力是很强的。减少心理压力,轻装上阵方能走得更远。

夏一梦心理咨询师

心理有坚定不移的人生目标,不怕挫折才能走到最后,比不是学习,比的是心态!

焦芳琴心理咨询师

我很好奇,你以前是怎么进入前几名的?孩子,相信自己,借鉴以前地经验,努力奋进,成绩不是主要的,良好的心态,积极进取的精神,永不言败的斗志才是主要的。

傀儡普通用户

我很害怕,成绩下降,所以导致我总是不敢再去学习了,怕学不好被别人评价,所以心情也会浮躁起来

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