我曾经经历了一些事情,可以说在人际关系中受到了伤害,导致我现在非常的敏感,别人的一个眼神,一句话,我都会感到痛苦。曾经尝试用宗教的方法解决问题,也布施,去庙里面拜佛,但还是会抑郁,跟人交往容易敏感,有一种叫脱敏,但是我不知道这样敏感脆弱的内心能做什么。这样走入社会可能不行,我不是不想治疗,家里面现在装修房子,需要花不少钱,心理治疗比较贵,所以目前我能找什么办法能调节调整自己,可能经历创伤一直觉得人是冷漠的,复杂的,也都说社会大染缸,我这样承受力能进入社会大染缸吗?我有什么办法能强大自己,可以更好的承受压力?我觉得现在做不到,平时就连和亲戚我都躲避不相处,因为我怕受伤,老师们能不能想一些办法?而且我觉得这个世界让我很失望,每个人都接受教育,不存在文盲,可为什么还是有不同的人?有的学历还不低,相处下来你觉得极其不舒服,我再也不想承受人的复杂阴暗面,平时我在家只有跟小兔子小猫咪(家里养的宠物),我只愿意和它们一起,这些伤害,对我的人生,只有消极,没有任何积极作用,我要怎么转换观念,彻底想开?人真的太复杂,我如果不想开,不换一个角度,人心难测,我只能把自己锁起来,老师帮帮我好吗?
2024-04-30 16:40:15