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答复：你好！我是心理咨询师郭建波。面对感情你内心冲突是很常见的，你内心既有对爱情的渴望，这是本能需求，同时又收到社会道德等规则的束缚，这是外部需求已经内化到你的内心评判机制中了。如何面对呢？其实也简单，就是...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。你在观看交通安全视频后，激起了你内在的不安感，你担心妈妈，或许是担心没有妈妈你怎么办。你说经常哭，是内心有很多情感没法表达，可能从小父母不能理解你，或者你和父母之间习惯不去...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。很高兴你在标题中用了“反思”，这是你在为自己呐喊，你终于有一点力量想要摆脱原生家庭的桎梏了。从小到大，你似乎都在为父母活着，按照父母的期待来做。或许你希望做父母喜欢的样子，...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你需要去看医生，同时做心理咨询。这时候你需要更多的支持，但似乎你觉得父母认为你是累赘，这让你更难去面对目前的困境。所以做心理咨询是能让你一段关系，既可以支持到你...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你内心对自己不确信，让你很难安定踏实，这对你造成困扰。内向只是性格问题，只是你似乎对室友的外向很难难受，这或许让你觉得自己的边界总是被侵入。你感到精神紧张，也是因...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，可以用“战战兢兢”形容你的状态。你的内心极度的不安，有很强的意愿想要表达，但也有很强的自责和评判阻止你去表达。你对自己的评价可能是很糟糕，你无法看清自己真实的样...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。你经历了校园暴力，内心的无助压抑会转化成愤怒和对外的攻击性。或许不是你的性格本身就是恐怖的，而是你无法处理自己内心强烈的情感，容易变成激烈的冲突，甚至你也担心它会变得不可控...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，外部事件激活了你内心的恐慌，也让你无意识产生很多幻想，这些是不受你控制的，为此你感到痛苦。或许你之前就一直在回避让你产生焦虑的情景，但这次是你不能控制的外部刺激...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。社恐这个标签是你给自己定的还是别人？听起来你在人际关系上碰到问题，或许这让你感到自己不合群，被孤立等，进而可能让你感到自己无能和无助等等感受都出来了。去体会这些感受带给你的...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。女儿的问题或许让你感到无助是吗？孩子虽然成年了，但还是很容易呈现父母内在的一些感受，表达父母很难去表达的体验，这些或许也是机会可以去看看自己身上发生了什么？或许女儿的情况激...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在亲密关系中遇到困扰。你似乎很渴望有一段关系，虽然男朋友频繁找其他人，但你还是没有彻底分手。那这个男朋友对你意味着什么呢？你问问自己是什么原因让你一直待在这段关...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在亲密关系上碰到困扰。婚姻到底是什么？婚姻通常是两个独立的人组成的特殊亲密关系。但是多数人总是在成长过程中碰到这样那样的问题，所以婚姻中经常有矛盾。 你经常去关...
心理咨询专家郭建波的公益解答案例
[咨询] 是否真的要门当户对，男女思维差异以及原生家庭影...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。面对感情你内心冲突是很常见的，你内心既有对爱情的渴望，这是本能需求，同时又收到社会道德等规则的束缚，这是外部需求已经内化到你的内心评判机制中了。如何面对呢？其实也简单，就是...
[咨询] 我总是在学校想家，总会每天哭很久，但是有时候会...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。你在观看交通安全视频后，激起了你内在的不安感，你担心妈妈，或许是担心没有妈妈你怎么办。你说经常哭，是内心有很多情感没法表达，可能从小父母不能理解你，或者你和父母之间习惯不去...
[咨询] 有一种感觉，我就是我父母的工具人，从小到大对我...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。很高兴你在标题中用了“反思”，这是你在为自己呐喊，你终于有一点力量想要摆脱原生家庭的桎梏了。从小到大，你似乎都在为父母活着，按照父母的期待来做。或许你希望做父母喜欢的样子，...
[咨询] 本人19有这些症状，明年要高考怕吃药影响记忆力什...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你需要去看医生，同时做心理咨询。这时候你需要更多的支持，但似乎你觉得父母认为你是累赘，这让你更难去面对目前的困境。所以做心理咨询是能让你一段关系，既可以支持到你...
[咨询] 我快碎了，我很内向，研三的新室友很外向，所以导...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你内心对自己不确信，让你很难安定踏实，这对你造成困扰。内向只是性格问题，只是你似乎对室友的外向很难难受，这或许让你觉得自己的边界总是被侵入。你感到精神紧张，也是因...
[咨询] 我知道我一直很容易焦虑，把事情往坏处想，但像这...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，可以用“战战兢兢”形容你的状态。你的内心极度的不安，有很强的意愿想要表达，但也有很强的自责和评判阻止你去表达。你对自己的评价可能是很糟糕，你无法看清自己真实的样...
[咨询] 暴者类的男女，甚至有想杀了他们，我就可以解脱的...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。你经历了校园暴力，内心的无助压抑会转化成愤怒和对外的攻击性。或许不是你的性格本身就是恐怖的，而是你无法处理自己内心强烈的情感，容易变成激烈的冲突，甚至你也担心它会变得不可控...
[咨询] 做考研辅导的过程中原本只是在学业方面帮助了一名...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，外部事件激活了你内心的恐慌，也让你无意识产生很多幻想，这些是不受你控制的，为此你感到痛苦。或许你之前就一直在回避让你产生焦虑的情景，但这次是你不能控制的外部刺激...
[咨询] 社恐，说不出话来怎么办？
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。社恐这个标签是你给自己定的还是别人？听起来你在人际关系上碰到问题，或许这让你感到自己不合群，被孤立等，进而可能让你感到自己无能和无助等等感受都出来了。去体会这些感受带给你的...
[咨询] 女儿24了，感觉她还没长大，脾气容易暴躁，内心心...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。女儿的问题或许让你感到无助是吗？孩子虽然成年了，但还是很容易呈现父母内在的一些感受，表达父母很难去表达的体验，这些或许也是机会可以去看看自己身上发生了什么？或许女儿的情况激...
[咨询] 和我男朋友在一起1年6个月这一年每天都吵架，他找...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在亲密关系中遇到困扰。你似乎很渴望有一段关系，虽然男朋友频繁找其他人，但你还是没有彻底分手。那这个男朋友对你意味着什么呢？你问问自己是什么原因让你一直待在这段关...
[咨询] 婚姻到底是什么？ 每次我我出于关心问他在干啥 忙...
答复：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在亲密关系上碰到困扰。婚姻到底是什么？婚姻通常是两个独立的人组成的特殊亲密关系。但是多数人总是在成长过程中碰到这样那样的问题，所以婚姻中经常有矛盾。 你经常去关...