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答复:你好!我是心理咨询师郭建波。一个人独处时就是在面对自己内心的需要,犯懒无所事事都是你想要的,而在室友面前,你可能在用一种超我的力量表现自己。或许在别人面前,你所做所为是在按照别人的期待来做的。 或许你...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你碰到亲密关系问题。你是说要当坏人了,是怎样呢?是要主动提出分手还是告诉对方你妈说的不对?就像你说的局的自己很像妈妈,你可能觉得男朋友也没有按照你的想法做事,你内...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你感到焦虑,是父母亲戚说你的时候感到焦虑,还是其他时候也感到焦虑?你毕业于985大学,说明你的之前学习很好,你的智力水平超出一般人。但是毕业后一直没有工作,你没有说具体原因,这...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你说自己爱哭,或许平时不能表达自己真是的感受,哭本身就是一种宣泄方式。所有人与父母的关系都是纠结的。你说讨厌父母,因为父母会束缚你。你今年 16岁,开始想做自己了,但如果父母只...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你想问要不要打招呼,可能更需要去看你在这事上的感受。你害怕面对公婆,担心勾起你的情绪。而恰恰要去看的就是勾起了什么情绪。这些情绪是你一直压抑的。或许这些情绪在你和自己父母相...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你在人际关系中遇到问题。恋爱是一种亲密关系,你一方面渴望亲密关系,另一方面又害怕进入亲密关系。当对方对你表现出很喜欢,你感到是被拘束了,这时候或许你内心是感到被...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,似乎你在亲密关系的纠结让你很困扰。你说家人给你的教育是不结婚不能发生关系,或许家人教育你的不止这些。这些内化成了你的行为指导,让你感到束手束脚。但同时你也很想去...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。或许你心中内化了一个严厉的父母形象,总是无意识地出来指责你批评你。我们每个人都会内化一个道德想象来指导和约束自己的行为,但是如果过于严厉,就会限制了发展,好像每走一步都很艰...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你说最近突然发现男朋友的一些让你诧异的行为,这个突然是怎么发生的?你有没有好奇,为什么不是更早前发现呢?是不是和你怀孕的时间有关。或许你内心最近发生一些转变,所有对男朋友的...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在亲密关系的处理上碰到困扰。你提到和前男友分手后他想复合你拒绝了,最近你生病你找了他陪你。我会好奇你明明拒绝和他交往,可又主动找他陪你。或许你内心有深深的孤独感...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你描述你在纠结是原谅老公还是离婚。其实是老公的行为带给你很大的心理困扰。你可以选择原谅,也可以选择离婚,所以要看的是你纠结的是什么。 你可以选择原谅,那是什么阻碍你不能原...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你对妈妈有什么想法?可能有很多幻想,这些需要去表达出来,当然不是对妈妈表达,而是在类似心理咨询这样的安全涵容的环境去表达。想法背后是由很强烈的情感的,也有很多没有被满足的需...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你觉察到和朋友相处和与家人相处类似,你理性上不想但无意识就找了类似妈妈一样的朋友相处,因为这是你熟悉的感受。在与朋友相处中,你体会到了被照顾,同时也感受到被控制和...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你不断重复让自己体验焦虑的感受。或许你每到一个环境,就无意识寻找到一个让自己讨厌的对方然后让自己体验你说的过程。可能不是你理性上想要这样,而是身体记忆情感模式的强...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你希望妈妈了解你,那为何会要和妈妈吵架,到底发生了什么。或许你一直渴望妈妈能理解你,能关注你,这种渴望一起很强烈,但妈妈就是做不到,所以你会失望生气愤怒,或许吵架就是在表达...
心理咨询专家郭建波的公益解答案例
[咨询] 女生,21岁 现在住的是两人寝,平时我对自己的一天...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。一个人独处时就是在面对自己内心的需要,犯懒无所事事都是你想要的,而在室友面前,你可能在用一种超我的力量表现自己。或许在别人面前,你所做所为是在按照别人的期待来做的。 或许你...
[咨询] 去年有相亲认识一个男孩子,他身高长相还可以,性...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你碰到亲密关系问题。你是说要当坏人了,是怎样呢?是要主动提出分手还是告诉对方你妈说的不对?就像你说的局的自己很像妈妈,你可能觉得男朋友也没有按照你的想法做事,你内...
[咨询] 本人女,26岁,毕业于一所985大学,毕业后因为种种...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你感到焦虑,是父母亲戚说你的时候感到焦虑,还是其他时候也感到焦虑?你毕业于985大学,说明你的之前学习很好,你的智力水平超出一般人。但是毕业后一直没有工作,你没有说具体原因,这...
[咨询] 很讨厌爸爸在我难过的时候,老是说他的哪些经历,...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你说自己爱哭,或许平时不能表达自己真是的感受,哭本身就是一种宣泄方式。所有人与父母的关系都是纠结的。你说讨厌父母,因为父母会束缚你。你今年 16岁,开始想做自己了,但如果父母只...
[咨询] 33岁,一胎,宝宝2个月,结婚3年,我妈妈帮忙带孩...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你想问要不要打招呼,可能更需要去看你在这事上的感受。你害怕面对公婆,担心勾起你的情绪。而恰恰要去看的就是勾起了什么情绪。这些情绪是你一直压抑的。或许这些情绪在你和自己父母相...
[咨询] 例如每次跟异性朋友关系相处能相处的来一旦被表白...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你在人际关系中遇到问题。恋爱是一种亲密关系,你一方面渴望亲密关系,另一方面又害怕进入亲密关系。当对方对你表现出很喜欢,你感到是被拘束了,这时候或许你内心是感到被...
[咨询] 有件事在我心里一直无法释怀,我谈了一个男朋友,...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,似乎你在亲密关系的纠结让你很困扰。你说家人给你的教育是不结婚不能发生关系,或许家人教育你的不止这些。这些内化成了你的行为指导,让你感到束手束脚。但同时你也很想去...
[咨询] 一旦做错一些事,或者是没做什么但是回想起来以前...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。或许你心中内化了一个严厉的父母形象,总是无意识地出来指责你批评你。我们每个人都会内化一个道德想象来指导和约束自己的行为,但是如果过于严厉,就会限制了发展,好像每走一步都很艰...
[咨询] 女,27岁,最近突然发现男朋友同一时间聊几个人,...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你说最近突然发现男朋友的一些让你诧异的行为,这个突然是怎么发生的?你有没有好奇,为什么不是更早前发现呢?是不是和你怀孕的时间有关。或许你内心最近发生一些转变,所有对男朋友的...
[咨询] 各位老师好,这个问题困扰我有几天了,来求助下你...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你在亲密关系的处理上碰到困扰。你提到和前男友分手后他想复合你拒绝了,最近你生病你找了他陪你。我会好奇你明明拒绝和他交往,可又主动找他陪你。或许你内心有深深的孤独感...
[咨询] 结婚不到一年 发现老公出去pc,他的父母以他成年人...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你描述你在纠结是原谅老公还是离婚。其实是老公的行为带给你很大的心理困扰。你可以选择原谅,也可以选择离婚,所以要看的是你纠结的是什么。 你可以选择原谅,那是什么阻碍你不能原...
[咨询] 18男去年开始就对妈妈产生不好的想法 明知道不对 ...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你对妈妈有什么想法?可能有很多幻想,这些需要去表达出来,当然不是对妈妈表达,而是在类似心理咨询这样的安全涵容的环境去表达。想法背后是由很强烈的情感的,也有很多没有被满足的需...
[咨询] 最近和朋友H出去旅游,我们旅行很多次,每次都是...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你觉察到和朋友相处和与家人相处类似,你理性上不想但无意识就找了类似妈妈一样的朋友相处,因为这是你熟悉的感受。在与朋友相处中,你体会到了被照顾,同时也感受到被控制和...
[咨询] 从小到大,发现自己有一个特点,讨厌谁,在和对方...
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你不断重复让自己体验焦虑的感受。或许你每到一个环境,就无意识寻找到一个让自己讨厌的对方然后让自己体验你说的过程。可能不是你理性上想要这样,而是身体记忆情感模式的强...
[咨询]
答复:你好!我是心理咨询师郭建波。你希望妈妈了解你,那为何会要和妈妈吵架,到底发生了什么。或许你一直渴望妈妈能理解你,能关注你,这种渴望一起很强烈,但妈妈就是做不到,所以你会失望生气愤怒,或许吵架就是在表达...