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答复：您好！看了你的描述，感觉你一旦感受到别人的不认可，马上就会情绪失控，似乎马上就要有什么非常可怕或者恐惧的事情要随之发生。 ?或许我们可以找一个安全的空间，允许自己沉浸到那个情绪失控的时空，看看是什么让自...
答复：您好！’感觉到别人开心自己就无法开心了。‘ 看起来你很不能接受自己这样的想法，甚至很批判自己，认为自己‘挺神经的’，非常否定这样的自己，虽然我们没有影响任何人。 ?是什么阻止我们深入的去看一下我们的理由...
答复：您好！这个同事未经同意占了你的座位，用了你的私人物品，现在又嫁给了你的前夫，住进你曾经生活过的房子。这种边界被侵犯，又无人理解的感觉，让你非常压抑和愤怒。这强烈的情绪在体内乱窜，找不到出口，感觉理智都...
答复：您好！看了你的描述，我感觉你的心很迷茫，身心疲惫又无力。 什么时候开始忘记怎么让自己开心的呢？ 有人站在阳光下开心的笑，因为他享受阳光的温暖。有人躲在树荫下微笑，因为他躲开了阳光的燥热。快乐的前提，都...
答复：您好！看了你的描述，感觉你对制定的目标没有动力，在努力的过程中，比较慵懒回避。 当结果发生时，目标没有达成时，又会自责自己没有尽力。如此往复，虽然你没有努力，但是也不好受，也没有洒脱的不在意。 或许我们...
答复：您好！很高兴可以和你一起讨论这个问题。 每个人对真正的朋友的定义会有些不同，我很好奇你是如何定义真正的朋友呢？ 在我看来，任何健康的人际关系的本质特点是关系中的每个人都可以从关系中持续受益。这种受益可以...
答复：您好！听起来你在与亲近的人相处时，会容易情绪失控，但情绪平复后又会自责。似乎你对亲近的人有较高的期待标准，伴随而来的是较强烈的失望感。 ?或许我们可以先分析一下上次感觉要情绪失控时，我们内心的想法是什么...
答复：您好！因为看到别人幸福感觉不自在，而觉得现在的自己没有小时候到自己好，甚至似乎有点自我谴责？ 感觉你应该是一个很善良，很单纯的人，从小的成长经历也比较平稳幸福。 ?最近生活中是否发生了什么变动或者什么事吗...
答复：您好！父亲的情绪宣泄，母亲的隐忍诉苦，原生家庭这种不知何时会爆发的争吵，及后续要由你来承接母亲的情绪替母亲出头的相处模式。可以想像幼时的你有多辛苦. 似乎为了维护家庭的平衡和谐，你已绞尽脑汁。而让人挫败...
答复：您好！看了你的留言，感觉你在用某种‘行为标准’来要求自己，自己做到了那自己就是‘正常’的，没做到那就是‘不正常’。 当我们顶着一个‘不正常’的标签在人群中时，那混合着恐惧、焦虑、不自信的感受是多么沉重...
心理咨询专家王臻臻的公益解答案例
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答复：您好！看了你的描述，感觉你一旦感受到别人的不认可，马上就会情绪失控，似乎马上就要有什么非常可怕或者恐惧的事情要随之发生。 ?或许我们可以找一个安全的空间，允许自己沉浸到那个情绪失控的时空，看看是什么让自...
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答复：您好！’感觉到别人开心自己就无法开心了。‘ 看起来你很不能接受自己这样的想法，甚至很批判自己，认为自己‘挺神经的’，非常否定这样的自己，虽然我们没有影响任何人。 ?是什么阻止我们深入的去看一下我们的理由...
[咨询] 休完产假的那天来单位，我原来的座位已经被一位新...
答复：您好！这个同事未经同意占了你的座位，用了你的私人物品，现在又嫁给了你的前夫，住进你曾经生活过的房子。这种边界被侵犯，又无人理解的感觉，让你非常压抑和愤怒。这强烈的情绪在体内乱窜，找不到出口，感觉理智都...
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答复：您好！看了你的描述，我感觉你的心很迷茫，身心疲惫又无力。 什么时候开始忘记怎么让自己开心的呢？ 有人站在阳光下开心的笑，因为他享受阳光的温暖。有人躲在树荫下微笑，因为他躲开了阳光的燥热。快乐的前提，都...
[咨询] 我每次定下目标或者什么理想，到最后都会因为过于...
答复：您好！看了你的描述，感觉你对制定的目标没有动力，在努力的过程中，比较慵懒回避。 当结果发生时，目标没有达成时，又会自责自己没有尽力。如此往复，虽然你没有努力，但是也不好受，也没有洒脱的不在意。 或许我们...
[咨询] 什么样能成为真正的朋友
答复：您好！很高兴可以和你一起讨论这个问题。 每个人对真正的朋友的定义会有些不同，我很好奇你是如何定义真正的朋友呢？ 在我看来，任何健康的人际关系的本质特点是关系中的每个人都可以从关系中持续受益。这种受益可以...
[咨询] 无论是好朋友还是家人我感觉我对她们都没有耐心，...
答复：您好！听起来你在与亲近的人相处时，会容易情绪失控，但情绪平复后又会自责。似乎你对亲近的人有较高的期待标准，伴随而来的是较强烈的失望感。 ?或许我们可以先分析一下上次感觉要情绪失控时，我们内心的想法是什么...
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答复：您好！因为看到别人幸福感觉不自在，而觉得现在的自己没有小时候到自己好，甚至似乎有点自我谴责？ 感觉你应该是一个很善良，很单纯的人，从小的成长经历也比较平稳幸福。 ?最近生活中是否发生了什么变动或者什么事吗...
[咨询] 今天老爸要把桌子搬到别的地方，所以就用抹布把桌...
答复：您好！父亲的情绪宣泄，母亲的隐忍诉苦，原生家庭这种不知何时会爆发的争吵，及后续要由你来承接母亲的情绪替母亲出头的相处模式。可以想像幼时的你有多辛苦. 似乎为了维护家庭的平衡和谐，你已绞尽脑汁。而让人挫败...
[咨询] 小时候的我有点过于安静乖巧了，不太像正常的人类...
答复：您好！看了你的留言，感觉你在用某种‘行为标准’来要求自己，自己做到了那自己就是‘正常’的，没做到那就是‘不正常’。 当我们顶着一个‘不正常’的标签在人群中时，那混合着恐惧、焦虑、不自信的感受是多么沉重...