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答复：可能是在关系里没有安全感，不相信你是真的爱她。不断的这样作，想看看你会不会嫌弃她，离开她。也可能是靠这种，证明自己的存在感。有很多种可能，具体是哪一种，得你女友做咨询才知道。你现在要关注的是，你女朋友...
答复：他已经很清晰的表明了态度。重点是他这样一个渣男，你为什么就放不下。其实就他这样的人品，就算他不离开你，你们结了婚，他也是三天两头出轨，你也不可能过得幸福。比起现在的痛苦，那时候你将要面对的是痛苦一生。...
答复：首先为你点个赞，虽然你觉得自己内向自卑，但却一直在努力战胜自卑。其次想要找到真正的自我，要能随时候回到内在真实的自我感受和心理需求上来，就是说活出真实的我。自卑的根源很大程度上来源于内心自我认同感的缺...
答复：从小父母给的肯定和镜映太少了，导致你个性比较自卑，自我感受也总是被忽视，所以压抑的情绪太多，得到他人安慰时，委屈和悲伤就不断的往上冒。经常发火，也是内心的感受总是不被看见，希望通过发怒，让别人看见自己...
答复：1，调整认知 2，运动疗法 3，放松训练 4，正念疗法 5，有效的宣泄负面情绪，释放压力
答复：感受到你的这种无力感。无论怎么做，都会被妈妈说，得不到妈妈的肯定和认可，感到特别累，特别无助，恐慌不安，不知道怎样做，才能让妈妈满意。我想说这些不是你的错，妈妈可能有她自身的情绪问题无处排解，这是她自...
答复：我们无法改变和控制他人，这就像天气一样不可控。我们需要做的是弄明白对方说了什么，做了什么，让我不舒服到了讨厌她，希望无视她，才能让她不影响我。
答复：一个好的关系会让你觉得很快乐，很自在。至少他本身不应该成为你要面对的难题。我感觉你内心缺少安全感，很怕被嫌弃。这个你需要成长的地方。
答复：特别在意别人看法的人，是内心缺少对自己的自我认同，所以总是想通过别人对自己的肯定来认同自己。需要做的是强大自我功能，培养自我肯定，自我认同的能力。
答复：你需要一对一的专业疏导。平台有4000多个咨询师，从10元/小时，到2000元/小时都有，你可以根据自己的经济能力和需求选一个适合自己的咨询师，早点做心理疏导。
答复：当他忽略你的想法和心情的时候，你要做的是自己聆听自己的心声，把关注点从他身上挪到自己身上，关注自己当下的想法，情绪，感受和心理需求。像一个好妈妈一样对待那个委屈失落的你，看见她的需求，满足她的需求。这...
答复：你这是考前焦虑，担心自己不能如愿考上985，然后就会产生一种无助感。越无助越想应对，应对不了就感觉自己很挫败，于是委屈就漫上来。内在那个声音好像在说我已经拼命努力了，可无论怎么努力还是达不到那个期望值。于...
心理咨询专家蔡领丽的公益解答案例
[咨询] 女朋友屡次出轨，不知道她是一种什么心理，但是她...
答复：可能是在关系里没有安全感，不相信你是真的爱她。不断的这样作，想看看你会不会嫌弃她，离开她。也可能是靠这种，证明自己的存在感。有很多种可能，具体是哪一种，得你女友做咨询才知道。你现在要关注的是，你女朋友...
[咨询] 我怀了他的孩子，他骗我说我们还小我不会离开你，...
答复：他已经很清晰的表明了态度。重点是他这样一个渣男，你为什么就放不下。其实就他这样的人品，就算他不离开你，你们结了婚，他也是三天两头出轨，你也不可能过得幸福。比起现在的痛苦，那时候你将要面对的是痛苦一生。...
[咨询] 问一下怎么找到真正的自我，这个问题看起来好像很...
答复：首先为你点个赞，虽然你觉得自己内向自卑，但却一直在努力战胜自卑。其次想要找到真正的自我，要能随时候回到内在真实的自我感受和心理需求上来，就是说活出真实的我。自卑的根源很大程度上来源于内心自我认同感的缺...
[咨询] 我不知道自己是属于什么样的人 从小都不被看好 被...
答复：从小父母给的肯定和镜映太少了，导致你个性比较自卑，自我感受也总是被忽视，所以压抑的情绪太多，得到他人安慰时，委屈和悲伤就不断的往上冒。经常发火，也是内心的感受总是不被看见，希望通过发怒，让别人看见自己...
[咨询] 如何缓解心理压力
答复：1，调整认知 2，运动疗法 3，放松训练 4，正念疗法 5，有效的宣泄负面情绪，释放压力
[咨询] 最近夜里睡不着，早上起不来，脾气很爆，感觉很累...
答复：感受到你的这种无力感。无论怎么做，都会被妈妈说，得不到妈妈的肯定和认可，感到特别累，特别无助，恐慌不安，不知道怎样做，才能让妈妈满意。我想说这些不是你的错，妈妈可能有她自身的情绪问题无处排解，这是她自...
[咨询] 不知道该怎么在职场中与人交往，特别是遇到讨厌的...
答复：我们无法改变和控制他人，这就像天气一样不可控。我们需要做的是弄明白对方说了什么，做了什么，让我不舒服到了讨厌她，希望无视她，才能让她不影响我。
[咨询] 怎么样才能判断一个男生是不是你未来的丈夫，我很...
答复：一个好的关系会让你觉得很快乐，很自在。至少他本身不应该成为你要面对的难题。我感觉你内心缺少安全感，很怕被嫌弃。这个你需要成长的地方。
[咨询] 感觉自己好奇怪，不知道为什么特别特别在意别人对...
答复：特别在意别人看法的人，是内心缺少对自己的自我认同，所以总是想通过别人对自己的肯定来认同自己。需要做的是强大自我功能，培养自我肯定，自我认同的能力。
[咨询] 被孤独感，恐惧感包围的死死的，感觉无法喘息，怎...
答复：你需要一对一的专业疏导。平台有4000多个咨询师，从10元/小时，到2000元/小时都有，你可以根据自己的经济能力和需求选一个适合自己的咨询师，早点做心理疏导。
[咨询] 对一个最好的朋友过分依赖，平时看到她和其他朋友...
答复：当他忽略你的想法和心情的时候，你要做的是自己聆听自己的心声，把关注点从他身上挪到自己身上，关注自己当下的想法，情绪，感受和心理需求。像一个好妈妈一样对待那个委屈失落的你，看见她的需求，满足她的需求。这...
[咨询] 我是一个高中生，我感觉压力特别大。我并不讨厌学...
答复：你这是考前焦虑，担心自己不能如愿考上985，然后就会产生一种无助感。越无助越想应对，应对不了就感觉自己很挫败，于是委屈就漫上来。内在那个声音好像在说我已经拼命努力了，可无论怎么努力还是达不到那个期望值。于...