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以自我认知为基础，聚焦三个核心方向：
1. 情绪认知与调节：提升情绪觉察力，识别模式，建立稳定内在，增强情绪韧性
2. 个人成长与目标澄清：突破迷茫，整合内在资源，明确人生方向并制定可行行动方案，实现深度人生转化
3. 职业定位与职场规划：厘清职业发展路径，打造个人职场品牌，支持中长期成长策略
旅英十年，拥有多年企业高管助理与人力资源背景，深刻理解留学生与海外华人在异国生活中所面临的身份转变、职场挑战与内在压力。
作为一名 ICF 人生教练，我也曾走过一段属于自己的自我探索之旅，相信清晰的自我认知，是理想生活与事业发展的基础。
在教练过程中，我擅长从生活与职场中的“卡点”入手，带领客户向内探索、看见真正的自己，并结合结构化教练技巧与专业工具，帮助你：
梳理当下面临的挑战与内耗
找到内心真正的声音与愿望
明确方向与可行行动
整合内外资源，持续前行
每一次对话，都是一次回到自己、走向成长的旅程。我在这里，愿成为你探索与改变路上的稳定同行者。
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