专业的心理服务
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擅长方向 恋爱冲突 、 职业规划 、 亲子冲突 、 考试焦虑 、 社交焦虑 、 社交困难 、 社交回避/恐惧 、 人际冲突 、 社会适应 、 完美主义 、 自我探索 、 依恋问题 、 成长创伤 、 睡眠问题 、 恐惧心理 、 抑郁情绪 、 焦虑情绪 、 家庭暴力 、 婆媳冲突 、 家庭冲突 、 婚姻冲突 、 代际冲突 、 场所恐惧症 、 焦虑 、 抑郁
擅长群体 成人个体咨询
咨询风格 温暖 、 赋能 、 专业
擅长服务 关系改善 、 情感陪伴 、 情绪疏导 、 情感分析
语言能力 普通话
咨询流派 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 接纳承诺疗法 、 接纳承诺疗法
我是CPS注册助理心理师,2018年起系统受训于CBT连续培训项目,并完成临床与咨询心理学硕士项目的深造。自2022年正式执业,我陪伴过三十多位来访者走过400多小时的探索旅程,无论是焦虑的沼泽、失眠的侵扰,还是关系中的困惑与职业转型的迷茫,我都深知每一步的不易。我以CBT为基石,融合正念与接纳承诺疗法,但不只关注技术,更在乎我们之间那份信任与连接。我相信,改变不是消灭痛苦,而是在痛苦中找回属于自己的方向。
擅长议题:
情绪困扰(抑郁、焦虑、场所恐惧、生活压力等)|个人成长(自我探索、童年创伤等)|人际关系(亲密关系、亲子关系、人际冲突等)|职业困扰(发展、转型等)
擅长群体:
成年个体。
咨询风格:
温和而坚定,理性洞察中带着温度——我不会替你走路,但会陪你走稳每一步。
谢谢老师,积极面对,不再内耗
谢谢老师的帮助
谢谢老师的帮助,希望自己能走出心里的执念


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