擅长领域

擅长方向 厌学问题、青春期叛逆、亲子冲突、品行问题、压抑心理、情绪调节困难、情绪表达困难、内疚自责、婆媳矛盾、婚姻倦怠、离异困境、婚姻冲突

擅长群体 青少年咨询、成人个体咨询、家庭咨询

咨询风格 温暖、抱持、耐心、真实、接纳包容

擅长服务 关系改善、动力提升、情感陪伴、情绪疏导、创伤修复

语言能力 普通话、粤语

咨询流派 人本主义疗法、萨提亚家庭治疗、叙事疗法、叙事疗法、正念疗法、表达性艺术疗法、表达性艺术疗法

个人介绍

从业背景

我始终相信，每个人心里都藏着 “成为自己” 的力量。哪怕被乌云遮住，这份力量也从未走远，只需一点温柔的空间与恰好的温度，便会慢慢苏醒。

我的咨询里，没有 “你该怎么样” 的评判，只有 “你本来就可以这样” 的接纳。就像园丁从不替种子规定开花的形状，只给它阳光与土壤，我会带着最真的自己陪在你身边，用心接住你心里最想被看见的感受和想法 —— 真实的你值得被好好对待。

我见过太多动人的故事，他们都渴望情绪被容纳、关系里自在、与自己和解，而我能做的，就是做个稳定的陪伴者——用真诚接住你的脆弱，用允许看见你的独特，这些都是你真实的光。

其实你早已在努力了：想改变的念头，藏在犹豫里的勇气，纠结中没放弃的瞬间，都是内在力量的声音，只是有时被忽略了。我见过太多生命在陪伴里舒展，这些改变从不是谁"教会"的，而是心里的力量渐渐醒来。我们一起走的路，是陪你找到"帮自己"的路径。

我会耐心等你慢慢来，甚至在你偶尔停下、回头看的时候，我会微笑着说"没关系，调整好了再往前迈一点点——你的节奏就是最好的节奏"。

幸福从不是遥远的终点，而是一步一步靠近自己的过程。如果你愿意，我在这里等你。

专业培训经历

2020-06至2022-12：心理咨询师成长研修课程
2022-01至2022-06：正念冥想带领技能系统培训
2022-02至2023-01：心理咨询与治疗专业伦理
2021-06至2021-06：叙事理论入门
2019-08至2019-08：完形心理治疗
2016-11至2016-11：正面管教家长/学校讲师培训
2016-08至2017-05：神经语言编程认证硕士
2023-03至2024-09：以人为中心心理咨询与治疗连续培训项目
2018-12至2023-10：人本/超个人心理咨询实操技能系统研习班