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爱人出轨了怎么办？
樱花
我是女的，31岁，结婚3年，爱人出轨了。我觉得我做的挺好的。但是他还是出轨了！怎么办怎么办！
做七点，一，是自己利益的部分，尽量的去保全。二，先放下问题，看到自己和对方，同时在做什么，发现现在的问题，哪些是从互动中衍生出来的。三，想一想问题为什么持续了这么久，彼此都需要些什么，这里包括现在的需要和童年的需要。四，努力去理解彼此的需要，尤其是那些带有点羞耻感的需要。五，尝试着去沟通，沟通的时候1，描述而非评价2，表达感受而非想法3，表达需要4，请求而非命令。六，尽量的去鼓励和赞美他，给他好的镜应。七，如果对方死活不肯改变，那我们要提前设好底线。