专业的心理服务
平台承诺 免费退改
别人看着我做事紧张就手抖怎么办？
奈何情深，叹缘浅
一紧张就手抖，特别是别人看着我做事的时候
消除内心的紧张！需要提升自信心哦
你好，这种感觉很不舒服，能理解，建议， 把关注的焦点不要放在自己的身上，放在做的事上，希望能帮到你！
自己营造紧张氛围，把注意力放下觉查手抖的情况，看看多长时间这种情况消失，平静觉查，体验。这种做法也许有助于缓解紧张。
很多人被看着会紧张，可以和他聊天，请教，讨论，或可以想法回避，不用太在意。
感谢你对平台的信任，一直这样，还是发生什么事情以后这样的。或许你怕做错事了，别人说你不好。
坦然做好自己的事。旁边的人，你当做白菜萝卜就好，不怕不怕啦，暖心和你，一直在一起。
在陌生环境多锻炼自己，在众人面前完成一件自己得心应手的事，以增强自己的信心
您好！因为你太想表现自己了，凡事尽力就好！有人在边上自然与没人在边上是不一样的，不要自责，学会放松自己，多做功课，让要展示的本事熟悉起来，你可以表现得更好。
若.可，请点亮回复下面的爱心，谢谢！