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怎么了？
匿名
我现在只要一点点事，就会暴脾气。很生气！别人只要一不合我的心，就会不舒服。我是大脑出现故障了吗？
一点就炸，可能是你的情绪已经很满。
一杯满满的水，多倒一点点。就满溢了
你看见的是多倒的那一点点。忽视了之前的累积
你好，这是你的情绪出现了“泛化”，任何类似的事件都会勾起你的情绪，要回想一下，这种情绪最初是怎么来的？
虽然只是一点点事，可是你将它们对你的感受放大到了难以承受的状态，而这种放大模式是你长久以来形成的，不改变方向可能会越来越频繁发生。
现在你有些容易被激惹，情绪不稳定，有些烦躁和焦虑。要处理你的易激惹，就要先处理你的焦虑。你的大脑没有出现故障，是你在现实生活中应对生活的时候出现一些压力或困难，让你不能很轻松的应对，导致你的情绪紧张。可以详细的和我谈谈你的生活。
这段时间是不是有点过分焦虑了？
大脑没出故障。你想改善目前的状况吗？如果需要，可以私聊我。
前面老师已经讲到很多方面，都有可能，那些也都是老师的假设，真相还需要你自己揭晓，每一件事情，不管大小，引发情绪的时候，你可以觉察一下，是自己因为这个事情本身让你很愤怒，生气，还是你仅仅需要借这个事情来发泄自己的不满？对谁的不满？自己需要的结果是什么？目的是什么？当你能搞清楚来龙去脉了，估计也就不会随意发脾气了吧。
你心里压抑了太多的事情没有得到宣泄