社交恐惧症。 哈哈 2017年10月05日 07:41 IP属地: 天津 每当见面了就不知道怎么了聊天。别人说什么在恐惧中也听不出意思。可是只要不说话不见面,微信聊天一切正常,不管见谁都恐惧,焦虑,而且似乎越来越严重。心里知道都明白,可是就是做不到自我调节。一直想找人诉说可是就是不知道应该跟谁说也不敢去说,包括家人。 我真的好苦恼,不知道应该怎么做。好想哭。我想变成以前那样。[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭] 被浏览819次 回答
非常理解你现在的状态,像你自己说的,如果不及早调整会越来越严重,一定抓紧。
和人见面的恐惧本就让你难受了,还要承受不见面时的不安,这种情况成为了你生活的障碍了。我试试看能不能帮到你。你说不知道找誰诉说,是因为不知道誰可以帮你还是因为不知道誰可以让你觉得安全?
需要了解一下,这种情况是什么时候出现的
是的,这种恐惧自己想克服,却力不从心,自己无法控制,不自觉的就出现了。需要时私聊我,我可以帮助你!
感谢一个有阳光的天气,可以在阳光下,慵懒的舒展自己,也可以在阴凉里安静自己,一切源于允许。
或许你不知道如何表达自己和自己的想法,现在自我调节有点难。见人时,你心里有很多忐忑,你担心什么?别人会伤害你吗?别人会给你不好的评价吗?还是别人是有恶意的?你觉得他们比你好?以前并不是这样的。愿意的话可以谈一谈。