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社交恐惧症。

哈哈  

每当见面了就不知道怎么了聊天。别人说什么在恐惧中也听不出意思。可是只要不说话不见面,微信聊天一切正常,不管见谁都恐惧,焦虑,而且似乎越来越严重。心里知道都明白,可是就是做不到自我调节。一直想找人诉说可是就是不知道应该跟谁说也不敢去说,包括家人。
我真的好苦恼,不知道应该怎么做。好想哭。我想变成以前那样。[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

回答
6个回答
陈松田心理咨询师

非常理解你现在的状态,像你自己说的,如果不及早调整会越来越严重,一定抓紧。

孙玉琳心理咨询师

和人见面的恐惧本就让你难受了,还要承受不见面时的不安,这种情况成为了你生活的障碍了。我试试看能不能帮到你。你说不知道找誰诉说,是因为不知道誰可以帮你还是因为不知道誰可以让你觉得安全?

郭丽亚心理咨询师

需要了解一下,这种情况是什么时候出现的

魏同海心理咨询师

是的,这种恐惧自己想克服,却力不从心,自己无法控制,不自觉的就出现了。需要时私聊我,我可以帮助你!

胡晓莹心理咨询师

感谢一个有阳光的天气,可以在阳光下,慵懒的舒展自己,也可以在阴凉里安静自己,一切源于允许。

王海民心理咨询师

或许你不知道如何表达自己和自己的想法,现在自我调节有点难。见人时,你心里有很多忐忑,你担心什么?别人会伤害你吗?别人会给你不好的评价吗?还是别人是有恶意的?你觉得他们比你好?以前并不是这样的。愿意的话可以谈一谈。

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