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心烦
匿名
家庭很多事都不顺，我该怎么调整
两种方式
沟通，也就是说话
身体力行，用行动影响他们
不会不懂的可以和我聊聊
发生了哪些事情？
你好！回看一下最近一段时间发生的事情，看一下是什么原因让你的家庭陷入了一种负性情绪中，找到自己的力量去改变。
需要先梳理下，不顺背后涉及的是哪些方面？自己的位置和期待。
整理一下，从最容易的入手来解决。