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毅力
祝福
如何培养自己的毅力
把毅力用来做自己想做的事。
培养毅力，可以从小事去培养，比如看书这件事，可以规定自己每天必须看50页。有意识的训练自己，毅力就慢慢提高啦。
目标+兴趣，毅力的动力
量化技巧治拖延
量化技巧治懈怠
其实坚持是一件很难的事情，不仅是对你来说这样，对任何一个人来说都并不容易，只是有的人现在做到了，有的人现在还没做到。
量化技巧能够帮助目前毅力比较差的人变成毅力比较好的人降低难度，简单说是把你需要做的事情用数字来计量。
希望能帮到你~
这是一个长期的工作，之前尝试过哪些方法?
一步步的培养，当然了也得分析自己到底是怎么没毅力，是没有毅力还是不愿意有毅力