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我想知道怎么让自己心态变好

匿名  

因为常常打游戏,输了心情会非常差,导致游戏玩的菜,然后心情更差,想知道怎么调节11

回答
11个回答
张敏杰心理咨询师

玩游戏赢了可以有什么奖品吗?

y1普通用户

有个段位在

段宁心理咨询师

先从简单练手,逐渐增强信心,逐步和适合自己的等级打。

卢海涛心理咨询师

通常把目标调低些,以为输的心态去面对.会更从容些.

霍慧鹏心理咨询师

我也经常玩排位。游戏输了确实影响心情,希望你能够正确看待游戏这个娱乐项目,不要让游戏成为主要生活,有需要的话老师可以帮你排解。

李忠波心理咨询师

游戏已经不能给你带来快乐,为什么不改变呢?
立刻放下游戏,走到户外,看看蓝天、听听鸟叫、呼吸新鲜的空气,跑跑步、打打球……让自己动起来。

刘静心理咨询师

那就先停止玩游戏,转移注意力,做点其它的事情吧!

阳仁辉心理咨询师

你仔细想想会发现,你并不是那么喜欢这个游戏,只是需要回避其他的事情,那些让你烦恼的事情,所以你玩游戏的时候只是在和自己较劲,并不是针对想玩

赵如蕾心理咨询师

一个只知道玩游戏的人没有目标,没有追求,那肯定就没有未来。

云之彼岸普通用户

不打游戏

曹雪梅心理咨询师

你挺把游戏当真啊,好像对于输赢很在意。

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