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学习压力太大

少女英雄梦  

我是一名初二的学生,这两天因为生病请了假,学校里该完成的作业和任务都没有完成,家长老师劝我压力不要太大,能完成多少是多少,但对我自己没有任何作用,每天还是自己逼自己完成不可能完成的作业,还要自己把落下的课程补上。就感觉每天都有写不完的作业,真的挺累

回答
30个回答
胡晓莹心理咨询师

感觉到很累,又不愿意把课程落下,真是辛苦你了。

少女英雄梦普通用户

真的是,不知道该怎么办,每天作业好多,压的喘不过气来,越落下来越多

曹秀芳心理咨询师

从你的外部环境看,父母老师似乎都不是那么严苛,是吗?

少女英雄梦普通用户

嗯,成绩比较优秀,父母老师比较放心

张敏杰心理咨询师

先完成每天正常的功课,如果有时间,再补之前的

少女英雄梦普通用户

正常该完成的就一大堆,根本就补不完

曹秀芳心理咨询师

恩。所以能说说你的担心吗?如果你不把作业补好的话。

少女英雄梦普通用户

没有什么问题,老师父母也说过,慢慢补,但自己心里就是不舒服

钱飞君心理咨询师

你对自我要求很高,哪怕生病你也不允许放松自己,你需要适当放松一下,活的太紧张了!

曹秀芳心理咨询师

能具体说说那种不舒服的表现吗?

少女英雄梦普通用户

心里感觉还有什么没做完,有些不放心

曹秀芳心理咨询师

这样的不放心有没有影响到睡眠和食欲呢?

少女英雄梦普通用户

每天要学习很晚将近凌晨,可每天早上五点半就要起床上学,最近经常很累,很想打瞌睡

张洁心理咨询师

哭的时候体会下自己的情绪。我想问下你还记得更小一些,父母对你学习上的态度是怎么样?

少女英雄梦普通用户

有些逼迫,虽然考试有时失误,但不打不骂,只是说几句就过。我从来不会担心他们打骂我,只是自己心里不甘,不想让他们失望,这种欲望渐渐的控制不住

曹秀芳心理咨询师

睡眠时间太少了。有没有尝试着改变作息时间呢?

少女英雄梦普通用户

那学习任务就完不成了

李芬花心理咨询师

自己对自己要求很高是吗?

少女英雄梦普通用户

悟道书生普通用户

你想把学习学好是为了什么?

少女英雄梦普通用户

好像还没有什么原因

曹秀芳心理咨询师

那这些学习任务是具体指哪些呢?是学校布置的吗?

少女英雄梦普通用户

于新萍心理咨询师

煅练身体,坚持到底。

张洁心理咨询师

嗯嗯,不想让他们失望。说明他们对你期待还是很高的。虽然不骂你,但你内心还是感觉到了很大的压力。这个压力是父母架给你的。

张洁心理咨询师

了解你,因为你觉得满足父母的期待是你唯一的路,由不得半点放松,你被逼迫得无路可走了。去心疼下自己。

少女英雄梦普通用户

没有时间去心疼

张洁心理咨询师

那真是要好好心疼了,我都心疼了。你是不敢吧,害怕看到内在的自己。

王静心理咨询师

琴弦绷太紧,容易断。太松,又弹不出声音。学习一样,要张弛有度,劳逸结合,才能打持久战。

倾听者达扉普通用户

叫你大侄女有点占便宜[捂脸],叫妹妹吧[闪亮]。妹,老师天天嘚嘚嘚,但有句话是值得铭记的“抓重点”,不要为了完成作业写写写,挑知识点,做几道题巩固一下就行了,那么多天都完成可不吐血[捂脸]

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