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我有问题？
虚幻人
为什么我发现自己越来越习惯孤独了，但是孤独又会非常压抑。现在我都不怎么接近人，也不太习惯人接近我。我有时候就像堕落空洞一样无法自拔，非常空虚。
你期待一个朋友，但又设置了很多距离。
别期待别人都有读心术，好好思考一下现在的生活你想要的，还是你认为更安全的。
有时孤独也是一个朋友，这样的情况有多长时间了？自己在现实中受了什么影响吗？
想要与人接近又怕与人接近，孤独的时候想着能有人接近，有人接近的时候又想着孤独。如果在孤独的时候享受孤独，有人接近的时候享受共处，是不是能缓解压抑呢？
孤独是内心的一种感受，习惯源于我们对这种感受的重复体验，想必它曾经与自己重要的生活事件有关！
有意識就要找到方法解決
我有时会和自己说话
人的需求除了生理需求和安全需求外，还有归属需求，尊重需求和自我实现需求。所以封闭自己，不和别人交往，就像不流通的水一样。结果会怎样，我不说你也知道。
我和人完全可以相处，我认识的人非常多。但是那都不是正在的我。
大概要怎么调整
我现在对你的回应你会有什么感觉呢？
人际关系带给你很大压力！
怎样才能处理好人际关系，情商低，又不怎么会说话的人怎么办
一是接纳自己，自信些。二是找些方法自我训练。三是找专业人士做人际关系的系统训练。
看看情书，我觉得我有点人格分裂
具体要训练什么
没什么感觉
孤独是通往自我的必经之路~~~~~~
好好走出去，去运动运动，去爬爬山，好好晒晒太阳，可能你的感觉会有很大改变。
习惯的生活，没有人的沟通，孤独的习惯。
在这种孤独中，是一种内心的独白和争扎，不舒服，舒服，自在，不自在交错。
先去思考，你想要什么？独处？还是多一些与人相处的时间？
当你明白自己真正想要的是什么的时候，然后朝着那个方向去努力做就对了！
觉得孤独说明你渴望和别人有连接。可你有怕和别人接触，不和别人接近。可以详细说说你的情况，为什么不想和别人去接近呢，老师愿意去帮助你。
您好，我是壹点灵心理咨询师田希。
看了您的描述，我深有体会，很多人在生活中都会遇到这种情况，也会有孤独无助的感觉，这种情况有时候是多方面原因造成的，不知道您现在具体情况是怎样的呢？
如果刚刚更换了生活和工作的环境，这种情况很正常，每个人更换环境后都有一些社交问题、适应不一样的生活规律等等这些烦恼。刚开始很明显，后面慢慢的你就知道怎么去适应和应付了，也不用太着急。如果并不是这种情况，那是因为您工作的环境中同龄人比较少或者您不太擅长人际交往吗，如果是同龄人比较少的情况，您可以多出去走走，参加一些感兴趣的活动，在过程中也许就会认识很多有共同爱好的好友，这种情况也自然可以得到改善。如果是因为您不太擅长人际交往，既然您已经认识到了这个问题，以后您可以有意识的增强一些人际交往，慢慢地你就会融入集体。
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利!