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心里很痛苦
匿名
心里很压抑，很痛苦，总是会做后悔的事，说后悔的话，特别痛苦，很压抑，很难受
这个纠结的状态需要改变，别让自己那么难过了。
是爱冲动、没自我还是在意别人呢？
看得出来，你很自责，能说说发生了什么事情吗?让你如此痛苦。
后悔，为什么这么后悔呢，后悔的背后是不是对自己的否定呢，是不是缺乏自信呢，是不是对自己的不接纳和不认可呢。察觉一下自己后悔背后的原因。