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心烦意乱，想迁怒于男友
匿名
本来早上好好的心情，男友这个弱智给我打电话，说他不小心被自己锁外边了，我正上着班呢。又打车去给他送钥匙，后来因为快递没收到又比较恼火，后来男友给我打电话问我想吃什么他给我买，我就和他说话比较凶，我说我忙着呢，他说你为什么这样，我每次生气都想迁怒于他是怎么回事
看来你已经意识到自己的这个问题，可以学习一些控制情绪的技巧和方法，不然长期如此会影响到你和男友之间的感情。
为什么我们迁怒与最亲的人，大多数因为你觉得成本低。
如果你迁怒于领导同事，得罪不起。
相对来说，男友最好哄，比较「便宜」。
是不是心里真正有'些烦他了？
你这是一种情绪发泄。男友干扰到你，你对他有敌意和攻击，所以你会发脾气。建议学会合理的宣泄负面情绪，管理负面情绪。
你将自己的不良情绪都宣泄到男友身上了，这些不良情绪可能是工作中的，生活中的，对领导的，对同事的等等。你内心深处认为不管自己怎样吼他，他最终都可以谅解你，所以你变本加厉了，这个过程其实是你无意识的。好在，现在你终于认清了这件事，感觉到有时自己对待男友的态度很不好，那你便需要适当调节自己的情绪了，意识到自己将要发飙的时候尽量语气平缓，喝点水，坐下来并在心里不断告诫自己要平静，刻意控制几次情绪之后，情况会有好转的。希望对你有帮助，祝好
你一遇到烦心的事，就迁怒于男友，虽然你事后有些内疚，但当时又不由自主。你好像既对男友不满，也对自己不满。我们可以慢慢去学习接纳自己，从而接纳身边的人。虽然这并不容易。