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平台承诺 免费退改
有暴力行为怎么办？
匿名
总是忍不住打人，特别是亲近的人，爱乱发脾气，爱打人！打起来特别狠，打完又狠后悔，对小孩子也忍不住动手！怎么办？
学会控制自己的情绪，克制行为。
早上好，情绪易激动，控制不了自己行为而烦恼痛苦是吗？你也很希望能改变所以来求助平台。因为你的描述信息不是很多，老师也不能给你一些很准确的分析与建议，如果愿意可以私聊我，希望我可以帮助到你。
早晨好！你暴怒、打人、后悔又懊恼，这确实不是一个好的状态，你肯定也不是一直如此。想想自己是从什么时候变成这样的，除了可能的心理影响，还有没有身体方面的不调或不适？
你的情绪管理能力比较差，伤害亲人，这样的行为必须制止。
总是忍不住打人，那打人带给你的内心感受是什么呢？
这可能是小的时候或其他时候压抑的情绪，可能记得，也可能不记得，只要找到根源并妥善处理好，这种情况就会缓解，最后消失，你可以完全控制！
我相信你尝试了很多方法，也是在不断的克制自己。但是你的情绪就是那么的不自控，遇到事情的时候情绪容易起伏波动。导致自己陷入在这种恶性循环里面，我愿意陪伴你去消除情绪改善现状！
此刻你想想你的行为和做法有没有和你生活中的某个人有关联？了解自己情绪的源头，解决起来就容易多了。欢迎私聊