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心情不好
心灵
心里烦得很，好想发泄发泄，大声喊几下，烦躁不安
发生什么事了？
我刚出来下班，他就跑到别人家里去打牌，我就不舒服，不高兴，忍不住就哭了
可以找个人倾诉一下
现在的人都过有过的事，倾诉也没人听呀
你觉得他不关心你，很委屈
应该有这种感觉吧
可以在这里找位老师聊聊，也许会舒服些。
大喊是一种宣泄。
你刚下班，好希望他能陪你，可他自己却跑去打牌，你失望，难过。。大喊几声也是一种宣泄的途径
适当的发泄对自身很有好处的，就像小孩子打针会哭，也是一种发泄。可以找要好的朋友喝喝酒，出门好好的运动运动。但发泄还有一个前提不要伤害自己，伤害他人！！！