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平台承诺 免费退改
不知道该怎么做
匿名
我特别在意别人的看法 什么都不敢说 不会表达 经常感觉不知道该怎么活着 受别人欺负也不敢说话 自己想做得不敢做 该说的不敢说 朋友说我比较悲观 我真不知道该怎么与人相处
我也是，我也是想做不敢做
我分析你从小就缺乏自己独立安排自己的生活，因此也就一直没有的饭亲人或同学们的认同，这样一来，你就失去了相对客观的自我认知，也就没有建立起自己的自信来！
看你的叙述，应该是没有自信，价值感不足，需要通过教练提升自己的自信和价值感
特别在意别人的看法，甚至别人的一个眼神，一个表情可能都会让你感到忐忑不安。你在担心什么呢？
怕他们会不喜欢我
· 渴望他人肯定，在意他人评价，不敢按自己的想法做事。是因为内心对人与人之间规则和界限不清晰，同时对自己没有清晰的认识造成。
· 学会欣赏自己的优点，接纳不足，完善自我概念，这需要个人成长中，去增强自我觉察。
· 人与人之间的规则和边界也需要在个人成长中习得，如果觉得必要，建议做个人成长的专业辅导。祝好！