害怕陈年往事被人肉,内心很痛苦
呼呼哎嘿
小时候大概是四五年级,做了件对不起同学的事情,偷了他东西,小霸王游戏机还有游戏卡,自此,他到处和我其他要好的朋友说,所以那段时期很多人和我疏离了!那个时候我也没道歉!十几年过去了,虽然事情过去了,不过始终心理还是有根刺!到现在没见过面,也没一个正式对他的道歉,有时候想起来就觉得特别不舒服!昨天去了一家饭店,我不确定是不是遇到他和他媳妇了,所以心理特别紧张,盯着他们看,可能对方也发现了,用手机拍下来了,不过也不确定!害怕被人肉,陈年往事被翻出来,所以内心很痛苦,求各位专家帮忙!谢谢了!!!
明显的后怕啊。
道歉是勇气的体现!
理解你忐忑的心情,也能感觉到你对他伤害后的内疚。不过人肉的可能性不大,毕竟是很多年前的事情了,而且当时他也借着对同学的大肆宣扬向你进行了报复。你可以试图通过其他同学把他约出来,当面道歉就可以了。
你好,十几年前的事情像根刺样的扎在你的心头,为什么不去拔掉这根刺呢,鼓起勇气跟儿时的伙伴真诚的道个歉,他一定会原谅你的,或许他早已忘了这个事情,或许所有人都忘记了,只有你还在为儿时的错误惩罚自己。
对于你的道歉他没有反应吗,为什么要把他删了呢。是你自己不原谅自己还是他不原谅你?既然都走出第一步了,那就鼓起勇气把他约出来当面道个歉,这样你就可以释怀了,加油,你一定行的!
可以体会到你内心为此事的焦灼和痛苦,一下子过了十几年。既然那件事像刺一样扎在心头,就好好的去面对它好吗?道歉是勇者强者的行为,好好的请他吃顿饭,了解此事,化解恩怨,从此放下负担,轻轻松松的去享受人生多美好啊!我们都会在这里支持你陪伴你。
有一种方式叫逆转时空。回到过去而制止那件事的发生。可惜你没有那个本事。你后悔的自我谴责。希望那件事不在你的记忆中出现。但是那个画面如噩梦一般得伴随着着你。现在的感觉是。悔恨害怕和内疚的混合。
不是他而是你不能原谅自己。带着这根刺担惊受怕跟拔掉它你选择哪一个?
是我无法原谅自己多一些!我也明白理解放在自在,可是说说容易做起来不容易啊!!!
是不容易,因为每一种选择给你带来好处的同时都要承受这种选择的后果。
成长中都会犯错,接纳自己曾经的不懂事,原谅自己,学会放下。
嗯,放下自在!不过每次外出,接触到了异样的目光,心理总是害怕,紧张!
你刚才说的这些,首先要确定是否与小学时发生的事情有关。
嗯,这个没关系
哦,你已经回复觉得没有关系。
从这个表述看,你现在的一些心理状况与小学发生的事可能存在一定的关系
那邵老师,我该如何面?
找一个空旷的场所,大声说出你的歉意,或者直接找到他,当面说清,相信他会理解你的
你不是无法面对他,而是无法面对自己。不知道日常生活中是否还有其他类似完美倾向的强迫行为。建议可以采取时间观疗法来进行尝试
董老师,何为时间观疗法?
能说一下。当时偷小霸王的具体过程么
我只想说你问过程重要嘛?!?!?!
那是相当的重要。非常的重要。