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当你在说这些话时，你是怎么想的呢？
做后悔的事，是因为缺少前瞻性；说后悔的话，是因为不能控制情绪；心里痛苦压抑，是不善于调节心态。三个事。
后悔，其实是否定了当初我们的选择，用现在的心态，假设当初怎么做会好一点，但实际上，每一个选择，在当时来说都是最好的。
从描述上看，你似乎自信心不足，自我评价低，缺乏自我认同感，对自我要求过高。需要一些认知改变
接受自己才是解决问题的根本
没事，理解你，关注我吧，邀你进群，哪里可以畅所欲言，没有套路没有心机，我看出了你的本性，