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焦虑

匿名  

胆小,焦虑,脑子里不能平静,一直在想,离职了不能随便乱花钱 ,不敢买东西,找到了一个网络抠图兼职,高兴片刻又不高兴了。不敢做,总在犹豫,怕连简单的也做不好,脑补各种问题,不敢接单子,又怕一直不接单子,会被踢出群。一边又告诉自己可以做到的!一边又想就这样怂着。总是能找到让自己不开心的理由,然后心跳加速,分神,手脚冰凉。求疏导

回答
最佳答案
陈唱平心理咨询师

青春年少时,
焦虑,恐怖占据我的心,
我的青春不忍直视,
我的中年乱七八糟。
我的心伤痕累累。

于今,我巳过不惑,
当我逐渐把缚我之丝抽掉,
我的心终于获得自由,
我期望鹰的重生,凤凰涅槃!

岁月轮回,
当这些情况出现在你们身上,
我多么希望用我的经验,
助你早日解脱。

7个回答
王大宏心理咨询师

做错比不做要好一点,做错了,是一个学习的过程也是成长的过程。也可找我聊聊。祝好!

张伟心理咨询师

可以看看是内心的什么想法让你这样。

林川心理咨询师

焦虑很多是压力和不良经历交互作用的结果

张建影心理咨询师

内心似乎有很多声音,有想做的的声音,但是又有反对的声音。这些矛盾让你感觉没有能量向目标前行是吗?

一不小心就....普通用户

是,我是个能量很低的人,乐观的人或许是大喊一声我可以的!然后跳起来出发!我是在内心告诉自己可以的可以的可以,强迫自己前行。然后途中多数匍匐前进,少数站立行走,不可能蹦蹦跳跳

张建影心理咨询师

每个人内在都有圆满的能量,只是有些人觉醒了,有些人没有觉醒而已。

林溪心理咨询师

常年的疾病让你对自己丧失了信心,对吗?

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