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这个东西是消耗体力的，它相当于跑步啊。完事你不疲劳了才怪呢。
这些只是在转移压力，而过后会带来更多的压力，恶性循环。
精气亏损，元气耗损，一天都会变得无精打采，且容易生病，身体老化很快。
老师希望你改掉这个不好的习惯，走出来，生命很美好和阳刚。
若需要，老师愿意支持你走出这些困扰。祝好！
心满意足
正常。
撸完会困是正常的生理反应，你提到降低压力，能说说是什么压力吗？如果不方便直接回复，可以私聊我，我愿意帮助你。