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要怎样做才可以不幻想无聊的事？
小明在哪啊
怎么我老是幻想我大脑老是幻想一些不确定的东西啊！有人再我背后说我坏话啊，我想知道要怎么才可以不会幻想这些无聊的事情啊！
你好！你这样的情况持续多久了？最近压力很大吗？
你现在的生活是一种怎样的状态？是不是比较空闲？
转移注意力的时候是不是就好些？走出去拥抱大自然，去做一些积极向上的事情。
您好，这位朋友，你有这种觉察是可喜的事情，想要进一步改变，需要专业人员的帮助。
生活的状态，你的样子。你在你的样子里不断的勾画。出现这样的问题多长时间了呢？
不去幻想是要进行多角度的考虑哦。