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10个回答
谢冬梅心理咨询师

多做做自己擅长的事,不足之处多学习

孙峥心理咨询师

找张纸例出自己十条优点,每天早晨读一次,告诉自己:我就是这个优秀的人。

兰玲心理咨询师

接纳自己的不自信。修通看清自卑后面的情结,才能改变。

张群心理咨询师

你觉得自己不自信,我想知道你为什么要让自己变得自信呢?变得自信能给你带来什么呢?

诚。普通用户

很对时候不敢拒泽,不相信自己,怕做错

朱建钢心理咨询师

看到你不敢拒绝,给你的建议,从拒绝一点点的小事入手来提高自己。要想提高自信,需要锻炼你的心神,如果可以,你需要有自己的信仰,这个对你或许有帮助

王研心理咨询师

先做小事,先做小决定。

诚。普通用户

拒绝小事,我心软,不好意思。老是迁就。老是想着别人对我的看法。所以,一直下不了决心去拒绝。

朱建钢心理咨询师

原则上需要专业的老师指导你去执行,目前,只有你自己把握尺度了,这是一方面,另一方面,你要加强自己的技能培养,有一技之长,是必须的,至于再深层次的调理,这个就需要你和专家配合着一起面对了

袁泉心理咨询师

人会对自己感到不自信,也就是不相信自己,往往是因为自身有一些地方让自己感到不认可,才会不自信,一个自信的人也是一个很认可自己的人,甚至是欣赏自己人。你喜欢你自己吗?那些让自己不认可的地方是某种能力的欠缺?还是客观就存在的缺陷?还是自己对自己主观上的评价?弄清楚这几点,才能更深入的探讨自己不自信的来源。

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