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平台承诺 免费退改
精神强迫
匿名
总是不停审视自己目前学习状态，总觉得不够好，环境如果变了就会认为是环境影响，心情一好就怕变坏，总会想很多坏的结果，一成果就怕失败，自我价值忽高忽低。
看似有些焦虑症状，之前有过类似状况吗？
是否内心深处有一些自卑，通过努力追求卓越，需要不断用成绩来安抚自己缺乏安全感的内在？老师希望能帮助你
没有人会一直状态好，状态有起伏很正常。情绪有起伏很正常。想坏的结果也没关系，想完就行了，要是非让自己不想，反而更想。
多看看事情不好的角度，对未来有一些焦虑，可以是增加安全感的动力。尝试着多考虑一些，未雨绸缪，作好应对未来不好事件的一些准备，会让你得到更多的安全感。接受未来的不确定性，做好自己最好的努力，接受各种可能的结果，就很好了。
你对于学习是非常看重的，所以很在乎某些方面，只要觉得可能影响你的状态的就需要极力去避免，觉得每种小的因素都可能带来很不好的结果，一直处于小心翼翼的状态，欢迎私聊
你是个爱学习的人。但是学习似乎让你想到了成功或者失败，而让你压力很大，是吗
有些焦虑和不安的情绪，对自己要求很高，完美主义倾向，看问习惯性地悲观主义，是吗？