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我也是哦
你感觉到压抑和焦虑，就要看看压抑下去的是什么？你焦虑的是什么？看看情绪背后是什么力量在控制你的生活？
这样的状态让你觉得困惑是吗？你是想知道原因呢？还是想知道应对策略呢？
我发现可能我的语文是体育老师教的。。。
人不可能一直处于兴奋状态，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人有低潮很正常。如果要化解，和人多多交流就可以了。
感觉到你已经处于一种焦虑的情绪当中。有时会处在这情绪当中淹没的状态。
你面临了什么事情让你不舒服？
又发生什么具体的事情么
具体事件具体讨论，不能单凭心态下结论，因为现在的心情是过去事件影响的结果，还有对未来的担忧
你好，不知道是因为什么事让你烦心？多长时间了？如果是心情不好，想处理一下情绪和压力，可以私聊我，希望能帮助到你