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该怎么不活在别人的嘴里

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我有时候脾气大,有时候有点爆,一个我看不顺眼,总被我训的人,就说我会打媳妇!可我并不打媳妇!很疼媳妇!我不希望任何一个人觉得我会打媳妇,我媳妇在受苦!因此很苦恼!我该如何平衡心态?怎么不活在别人嘴里?吴京虽然大男子主义,脾气也大,但也很体贴,网上却一片说他家暴,说的跟真的一样!可真相不是!

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黄秀红心理咨询师

你好,内在越在乎的东西,越柔软的部分,越容易被别人的语言打中,因为打中所以痛。相信事实,还是选择相信感觉那些事,这个是我们个人说了算的。而且关键是事实不需要证明。我的个人工作经验告诉我,你不用想尽办法去解决怎么样才不活在别人嘴里,如何不在乎别人的眼光,而是可以找到自己为什么老在乎别人那些说法和看法?祝好!

12个回答
黄旺发心理咨询师

由于别人对您的看法和您自己的感觉不一致,这似乎让您的内心很是矛盾和苦恼,当前建议您和身边的人确认下您的做法是否和别人认为的一致,并注意观察别人回答此事时的神态和语气。

顾金波心理咨询师

这一个人的话,激起了你这么大的反应

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是的,很在乎!因为我希望我媳妇在所有人眼里都是幸福的!不允许一个人觉得她会被打,会受苦!这就是我的强迫

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我应该怎么对待别人的话

顾金波心理咨询师

别人的话忽略,解释,反击都可以,关键问题在于通过这个看到了您对媳妇的情结,这情结没有统一到行动上,也许这是需要探索的方向

王小英心理咨询师

也许只是同事的愤怒表达罢了。或许当你脾气温和的对待同事时,同事会说你疼你媳妇,是吧?

厉剑飞心理咨询师

你不允许别人说你会打媳妇,事实上也很疼媳妇,最有说服力和话语权的也是媳妇。

马倩心理咨询师

您好,别人说再多只是他们的看法,如果你真的往他们的话上去了,岂不是证实了他们对你的看法。
你很明白自己疼爱妻子,不会有那样的行为,那就不必去在意他人的言语,你的行为是有力的证明。

凌子老师普通用户

内在不够坚定,容易受周围人言语的影响。

杨茜心理咨询师

因为你目睹了父母的打架,母亲被打的很可怜,这让你痛苦与愤怒。所以你立定心志以后不打媳妇。这是你不认同父亲的地方。当别人说你可能会打媳妇时,你内在的对父亲的愤怒和不认同会被激活,你也在寻找自己,成为一个与父亲不一样的人。

张莹心理咨询师

做最好的自己

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