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社交恐惧症

二狗子  

不怎么喜欢人际交往,很多时候门也不敢出,甚至在学校要是室友不出去吃饭或者什么我自己也不敢去,在班上回答个问题都是支支吾吾的,有时候比较渴望别人对我很好,可更多的时候我会觉得别人对我的好是一种约束或者就觉得很反感就觉得多管闲事。

回答
22个回答
武静文心理咨询师

嗯,你担心的是什么?

二狗子普通用户

担心嗯挺多的吧

冯西萍心理咨询师

感觉像自卑造成的,记得我刚工作那会领导跟我说句话,我紧张的脸都红了,公司几千人,我只敢跟2个同事说,很多人背后议论我高冷,其实我是不知道怎么融入大家。慢慢的提升了自信,后来在几千人的会场讲课也能从容应对,还记得第一次上讲台,紧张的简直胡说八道,说了什么我自己都不自知,两条腿不听使唤的乱抖。你也不用太担心,只要提升了自信,慢慢都会好的,如何提升?可以私聊。

二狗子普通用户

嗯,谢谢

屈凡英心理咨询师

你好,看了你的信息,我好象看到了多年前的我,如你一样,胆小怕与人交往。这主要是自我价值感低,缺乏关爱造成的。你需要自我成长,如需要可聊聊如何自我成长。

二狗子普通用户

嗯,谢谢

李玉婵心理咨询师

你对别人有期待,心里有预期,担心自己达不到预期结果。放松,自然而然把交往,别给自己太大的压力

二狗子普通用户

嗯,谢谢

屈凡英心理咨询师

不客气。

王秀俐心理咨询师

心理学的角度来说,这种行为叫做依恋焦虑
依赖焦虑是你的养育者没有给你成长环境中稳定的,安全的爱与依恋。
社交焦虑是你的依恋焦虑的延伸。
欢迎私聊!

二狗子普通用户

嗯,谢谢

徐其山心理咨询师

你这种情况是来自于原生家庭的影响,建议做一下心理疏导,可以帮你找到精彩的自己。

二狗子普通用户

嗯,谢谢

张亚运心理咨询师

你大约偏内向一点,有时候觉得独处也挺自得的。只是生活的现状一方面已经给你造成了严重的困扰,比如说出门、交友,你希望自己能够勇敢,备受瞩目一些,另一方面,这些关注好像又是一点枷锁,让你不舒服。所以,你有点矛盾,不知道该怎么平衡这样的状态。能谈谈什么样的好对你还说是种约束或者多管闲事吗?

二狗子普通用户

不确定

李丹丹心理咨询师

能在这个平台上发布心情,说明你特别想改善现在的状态,能做到这一点就挺不错的,下来你需要一点一点的改善。

二狗子普通用户

嗯,谢谢

jo$普通用户

我们都需要别人对我们真心的温暖 只是还没有机会让我们好好适应接受 慢慢来吧 时间会让我们变得更好 姐妹。

jo$普通用户

我们迈出一小步 会收获很多 就算有一大堆麻烦要解决 早晚要解决 加油!

二狗子普通用户

嗯,谢谢

曹丶丨朗普通用户

多交一些偏外向,性格好的同性朋友吧,慢慢好起来[拥抱]

二狗子普通用户

嗯,谢谢

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