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壹点灵 公益解答 倾吐情绪&疗愈自己

倾吐情绪&疗愈自己

天  

老师的“负面情绪接纳树洞”对我很有帮助，倾吐完让自己难受的情绪，就感觉好多了，然后进一步找到情绪背后的需求，看见它满足它，疗愈相应的心理伤口，自己的内心就会越来越有力量，越来越不受相应事件的影响，感谢自己一直勇于面对自己的心理伤痕，感谢老师的接纳、倾听和指引，希望自己一直成长下去！

回答
2个回答
黎霄心理咨询师

感恩！

吕巧玉心理咨询师

祝福你可以成长。

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