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平台承诺 免费退改
最近总是脾气不好，一触即发
肚肚
总是控制不了自己的情绪，一点小事都闹个不停，还爱哭
该发泄还是要发泄，只是最近是否发生了什么让你感觉不愉快的事情呢？
看到你的敏感、对自己情绪失控的无奈与无助，希望助你管理情绪，成为更好的自己，加油！
我猜想似乎没有被关注到，感到委屈，只能有情绪宣泄，是这样吗？似乎需要在人际交往和情绪管理上做一些引导和学习。
情绪管理是门大学问，每个人一生中都需要不断地修炼。你最近应该是遇到什么事情触及到了你情绪的敏感点，需要找到诱发不良情绪的关键点，以尽快调适近期的负性情绪。
最近的生活中发生了什么事情呢？我们不会无缘无故地发脾气吧，都为哪些小事儿闹过呢？
能举个例子嘛？
如果一个人的时候，也会想一些不好的事情对吗？