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平台承诺 免费退改
老师们
匿名
能否告诉俩个治强迫的招
强迫？是强迫观念还是强迫行为？具体有些什么表现呢？持续多久了？对生活有影响吗？程度如何……
降低焦虑
为所当为
强迫症要犯的时候，心里默念“关我屁事”，别人强迫你的时候，心里默念“关你屁事”
具体情况，强迫什么
强迫程度症状是什么？需要先评估才能给出有效的干预方法。欢迎私聊哦。
转移注意力
你好，请问你具体强迫的表现是什么？是某种想法？还是某种动作？可以私聊我。
可以试试催眠！
您好还是希望您具体说明也好提出一些比较中肯的建议
仅仅从战术上，而没有系统地梳理你强迫的深层次问题，不能对你产生有效的影响。可以私聊吗？我做过这方面的案例。