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我发现了自己的问题，但是改不了
匿名
我发现了自己的问题，但是改不了，知道该怎么做，可是做不到，是否必须借助外力来改变自己固化的思想意识才能实现，有没有自己能改变的办法？
您好，知道和做到就好比地球仪和地球的差距！您很清晰您自己，这已经很可贵了！接下来如何去把知道的变成行动和结果，这极其重要！这关乎你的成功与否！这如何做到呢？如何如己所愿呢？这是一门心理学问！如自己知如何去做，建议您求助心理老师！祝您好运！
很多人都是这样的，知道，做不到，主要还是在潜意识里的，某些东西需要处理，卡住了
那老师能否解释一下潜意识形成的条件与改变的方法，百度的资料我并不满意，辛苦老师
改变是需要毅力，更需要方法。
不知道你的具体是什么问题？
改正问题，需要从观念，情感，行为三个方面做。
你想改变你的什么特质呢？
所以，我们是不是应该先从你为什么改不了，为什么做不到，这个问题先去觉察自己呢！相信这个环节搞明白了，你所谓要改的问题也就迎刃而解了！
你好，请问你说的问题是什么呢