问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

失眠。

L  

很累可是睡不着。还会早醒

回答
2个回答
徐文军心理咨询师

你好,首先做到静心,不要胡思乱想,饮食清淡,平时多参加体育运动,人生树立目标

梁圆圆心理咨询师

中度焦虑的情况都需要相应的进行调整。如需帮助,可以私聊。

心理咨询案例更多

相关文章推荐