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在心理上强制自己，会有效吗？
求你尽力咯
老师们。我现在因为过分在意别人感受，别人说什么话或做什么事都可能让我想很长时间。我现在有个方法。就是别人做什么让我想很长时间的事我就在脑子的想一遍。强制自己。这样会有效果吗？老师。
你越想对抗反而会执着于此事不如顺其自然
你想改变自己，也会寻找方法，很好。但强制自己不是明智的选择哦。
我认为你内心里其实有多多少少的自卑感，如果你去强大自己，或许会好一些
你好，建议不要这样做，因为这样很可能会导致新的问题，比如强迫思维。