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我一直在和别人比,每天都好紧张,没有点学习的乐趣,学习的乐趣到底是什么[大哭]
你可以和我谈谈
一直和别人比,非常在乎输赢,所以导致了紧张焦虑,以至于丧失了学习的乐趣,能理解,学习动机是与人攀比,本身是件累人的事情,我们可以调整学习动机,改变一下方向,就感受得到学习所带来的成就感和乐趣。
我也在思考学习的乐趣到底在哪[呕吐]
务实一点。学习非要找什么乐趣,它本就是枯燥+坚持才能完成的。
你的紧张来自于与别人的比较,就象时刻在参加赛跑一样,你会又紧张又累。你要比较的是你自己的过去和现在,发现自己的进步。
没有对比就没有伤害,在比较的过程中会迷失自我,也会很无奈,不要跟别人比,自己和自己比,今天和昨天比,现在和过去比,锁定进步目标,并付诸行动
你可以和我谈谈
一直和别人比,非常在乎输赢,所以导致了紧张焦虑,以至于丧失了学习的乐趣,能理解,学习动机是与人攀比,本身是件累人的事情,我们可以调整学习动机,改变一下方向,就感受得到学习所带来的成就感和乐趣。
我也在思考学习的乐趣到底在哪[呕吐]
务实一点。学习非要找什么乐趣,它本就是枯燥+坚持才能完成的。
你的紧张来自于与别人的比较,就象时刻在参加赛跑一样,你会又紧张又累。你要比较的是你自己的过去和现在,发现自己的进步。
没有对比就没有伤害,在比较的过程中会迷失自我,也会很无奈,不要跟别人比,自己和自己比,今天和昨天比,现在和过去比,锁定进步目标,并付诸行动