专业的心理服务
平台承诺 免费退改
为什么感觉内心总是空落落的
好纠结
我是觉得好像还有什么事情我没做一样，不管是上学的时候还是放假的时候都是这样，我应该怎么办呢？现在。
在焦虑的情绪中，会让自己变得忙碌。没有办法停止下来。
先缓解自己的情绪，找到自己自动化的想法。
因为这个似乎还未做的事请让自己有些隐隐的焦虑吧。冷静下来，想清楚这个没有做的事情是什么呢？
你好，可以理解你的感受，那么你最想做什么？想想，在什么样的情况下感觉比较充实，比较舒适！
没有动力了吗？
不知道这种感觉有多久啦？可以尝试着把自己需要做的事情列出来，包括现在和将来的，分析一下，是不是真的有事情忘记做了？还是有梦想在召唤！