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余光总是注意周围的事物,无法集中注意力
自己是不是太焦虑了或者是太敏感了呢?注意力是可以训练的,只要坚持相信你可以很快克服这个困惑的哦
注意力分散的原因可能是多方面的。器质因素上缺乏某些微量元素也会造成注意力分散,请检查日常饮食,补充营养。心理因素也可能导致注意力分散,强迫自身扩大注意域,这需要训练改善。运动、书法画画、演奏等活动也有利于提高注意力。最后不要刻意集中,自然即可,一件事情我们越刻意反而越难达成目标
周围事物注意一下再回来。
看来,你很要强啊。这是好事,慢慢来。
自己是不是太焦虑了或者是太敏感了呢?注意力是可以训练的,只要坚持相信你可以很快克服这个困惑的哦
注意力分散的原因可能是多方面的。器质因素上缺乏某些微量元素也会造成注意力分散,请检查日常饮食,补充营养。心理因素也可能导致注意力分散,强迫自身扩大注意域,这需要训练改善。运动、书法画画、演奏等活动也有利于提高注意力。最后不要刻意集中,自然即可,一件事情我们越刻意反而越难达成目标
周围事物注意一下再回来。
看来,你很要强啊。这是好事,慢慢来。